2 kycklingfiléer. 2 kycklingfiléer. Att jag älskar kyckling vet ni ju om vid det här laget =). Då viktkurvan pekar stadigt rakt upp denna semester är det dags att ta tag i kosten, och LCHF verkar lite intressant tycker jag
Till detta, längst bak i bild, lagade jag kycklingfiléer som jag tillagade och piffade så här. Kycklingfilé med bacon-senap-kirskålsvinägrett 4 port 3 stora kycklingfiléer salt och svartpeppar smör att steka i 1 pkt bacon 1 tsk dijonsenap 2 msk hackad späd kirskål 1 msk rödvinsvinäger 2 msk kallpressad rapsolja salt och svartpeppar Bryn kycklingfiléerna i smör ett par minuter på varje sida. 3 stora kycklingfiléer
Kåldolmar, Paltbröd, Kalops, Fisk och kycklingfilé står det på menyn om jag får välja fritt. Jag vinner verkligen ALDRIG någonting, spelar ingen roll om det är en ynka liten tvåkronorslott,
Men å andra sidan behöver det inte vara speciellt avancerat, till lunch idag blev det kycklingfilé och sparris som jag fräste på lite snabbt och till det lite babyspenat, sockerärtor, tomater och paprika
