Efter träningen-sallad
Rödbet -ochlinssalladmedfetaost, spenat, avokadom. Härfinnslinserochfetaostsomgerproteiner (medlinsernafårdufibrerochflerabramineralerocksåpåköpet) rödbetormedb -ochc-vitaminochkaliumsomblandannathållerdinmuskelfunktionitrim, färskspenatsomger bådejärnocha -ochc-vitamin, avokadoochvalnöttersomärfullaavnyttigafetterochsåliteantidoxiantrikagranatäppelkärnorpåtoppen
De andra bullarna