Bönsalladen passar därför perfekt till dig som äter GI-kost. Bönorna trivs mycket bra tillsammans med avokado, tomat, rödlök och basilika i en enkel citron- och vitlöksvinägrett
Blanda persiljaoch basilika med rivet citronskal och olivolja. knippa basilika. Skär tomaterna i halvor, och lägg dem på bakplåtspapperi en ugnsfast form med snittytanuppåt
Toppa med basilika och skuren salladslök. Skär i mindre bitar och vänd ner i bönsalladen. basilika. Öppna burkarna och skölj bönorna i rinnande kallt vatten
basilika (hackad). Bönsalladen. Servera med bönsallad och salsa verde. Lägg kycklingen i marinad. Blanda ihop alla ingredienser och smaka av med salt och peppar