Blomkålsris recept

Blomkålsris

Blomkålsris

Har länge velat testa Blomkålsris, o nu blev det äntligen av. Här serverar jag blomkålsriset till en Färsgryta med ägg
Blomkålsris med kyckling & rostade nötter

Blomkålsris med kyckling & rostade nötter

Blomkålsris. Gör under tiden blomkålsriset. Tillsätt zucchini och blomkålsriset. Lägg blomkålsriset på en tallrik, skär upp kycklingfilén och toppa med de rostade nötterna
Stekt blomkålsris med ägg och lök

Stekt blomkålsris med ägg och lök

Blomkålsris. Blomkålsris. Stekt blomkålsris med ägg och lök. Tunn omelett. 2 ägg. 1 msk vatten. 1 krm salt. 1/2 krm malen vitpeppar
Blomkålsris lchf

Blomkålsris lchf

Riv blomkålen grovt. Smält smöret i en stor stekpanna eller stekgryta. Ta ganska mycket. Stek "riset" tills det känns mjukt
Blomkålsris med svarta bönor, mango, basilika & fetaost

Blomkålsris med svarta bönor, mango, basilika & fetaost

Vad är nyttig mat för er. Efter jul och nyår är det många som vill få en fräsch start på det nya året. För vissa kanske det innebär personliga mål som att börja planera mer, ta hand mer om sig själv eller kanske bara något enkelt som att bli bättre på att höra av sig till en vän
Blomkålsris med solrosfrön

Blomkålsris med solrosfrön

4 1 gul lök 500 g blomkål (eller färdigt blomkålsris) 1/2 dl solrosfrön 2 msk smör 1 tsk gurkmeja 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 1 dl hackad persilja Lägg till i inköpslistan
Blomkålsris

Blomkålsris

Ansa och riv blomkålen grovt på ett rivjärn. Skala och hacka schalottenlöken fint. Stek löken på låg värme i smör-&rapsolja i en stekpanna ca 2 min
Stekt blomkålsris med purjolök och timjan

Stekt blomkålsris med purjolök och timjan

Blomkålsris är ett perfekt tillbehör till det mesta egentligen. Man kan välja att krydda upp det lite hur man vill och här har jag valt att tillsätta lite purjolök och timjan
Stekt Blomkålsris

Stekt Blomkålsris

Så är du som mig att du inte orkat testa blomkålsris för att det verkar bökigt/drygt, testa. Varför har jag inte testat detta tidigare
Blomkålsris

Blomkålsris

Då kan man göra ett gott blomkålsris istället. Det här är en variant på stekt blomkålsris, men det funkar absolut att koka med
Nyttigt blomkålsris

Nyttigt blomkålsris

Riv ner blomkålen på den grova sidan av rivjärnet. Koka upp en kastrull med vatten med en nypa salt. När vattnet kokar, häll ner blomkålen och låt den koka i någon minut, slå sedan av det i ett durkslag
Blomkålsris & korvgryta

Blomkålsris & korvgryta

Till lunch gjorde jag blomkålsris och korvgryta, toppade med lite riven ost, supergott. Blomkålsris. Blomkålsris