Boveteflingor recept

Smulpaj med boveteflingor

Jag tyckte det blev väldigt gott med boveteflingorna i. ”Den här känns ju nästan nyttig” sa en av gästerna om denna paj

Spisat hos mig

Kryddig mysli - helt spannmålsfri - med boveteflingor, hirsflingor och rårisflingor

Den här gången tänkte jag mig en helt spannmålsfri mysli, så havregrynen fick ersättas av boveteflingor, hirsflingor och rårisflingor

Kjerstis mat och prat

Glutenfritt fröknäcke - med havregryn, boveteflingor, hirsflingor, sesamfrön, linfrön och chiafrön

1 dl boveteflingor. 1 dl boveteflingor. Jag tror bestämt att jag börjar upprepa mig, men vad ska jag göra

Kjerstis mat och prat

Tekakor med boveteflingor

Platta till och strö över boveteflingor. Tekakor med boveteflingor (10 st). 1 dl boveteflingor. 1 dl boveteflingor

Glutenfria godsaker

Hallonmuffins med kokos, boveteflingor och citron

I smulpajssmeten hade jag boveteflingor som gav en väldigt fin och mjuk smak. 3/4 dl boveteflingor. 3/4 dl boveteflingor

Bak & Mat för alla

Frukostgröt med boveteflingor och smoothiefrön

½ dl gova boveteflingor - mina var av märket Spielberger. Lägg boveteflingor och smoothiefrön i blöt i vattnet över natt

Kjerstis mat och prat

Gomorrongröt för trögmagade - med plommon, canihua, boveteflingor och frön

½ dl boveteflingor. ½ dl canihuafrön½ dl boveteflingor1 msk pumpafrön1 msk solrosfrön4 - 6 urkärnade katrinplommon - beroende på storlek1 3/4 dl vatten1 msk mandelolja eller kokosoljaLägg plommon, frön och flingor i en kastrull, slå på vatten, lägg på lock, och låt stå över natten

Kjerstis mat och prat

Glutenfritt fröknäcke med boveteflingor och havtorn

3 dl boveteflingor. 3 dl boveteflingor. Hoppas att ni alla har haft en riktigt skön Valborgshelg och Första Maj, och att ni har njutit både av vårsång, god mat och våreldar

Kjerstis mat och prat

Frukostgröt på boveteflingor

Boveteflingor tillsammans med chiafrön kokas i havremjölk och smaksätts med kanel, kardemumma och lite vanilj

Katinkas Kitchen

Glutenfri proteinrik morotslimpa med pumpafrön

Boveteflingor el pumpafrön att ha på toppen. Någon mer än jag som ÄLSKAR frukost. För mig är det nog det bästa målet på dagen, jag skulle nog kunna leva på frukostmat resten av mitt liv (om man bortser från pepparlaxen från Wahlströms fiskbutik i Utvalnäs som jag berättat om tidigare)

Tasty Health

Glutenfria höjdarebröd

2 dl boveteflingor + 1 dl fibrex (eller 3 dl boveteflingor). Tillsätt fiberhusk och boveteflingor och låt svälla ca 10 minuter. 2 dl boveteflingor + 1 dl fibrex (eller 3 dl boveteflingor)

Inget knussel

Enkelt och nyttigt Vörtbröd (glutenfritt)

Häll smeten i en smord brödform och strö över lite havregryn/boveteflingor eller valfria frön. Det är ju verkligen vinter ute, riktigt mysigt faktiskt

Tasty Health

Samlade LCHF-recept

Byt ev ut boveteflingorna mot sojaflingor. De senaste åren har alltfler anslutit sig till LCHF-dieten, och fler och fler anhängare verkar det bli

Kjerstis mat och prat

Olagligt goda frukostfrallor (glutenfria)

Blanda ner fiberhusk, fibrex, boveteflingor, honung (jag brukar ta lite extra honung för jag tycker det är så gott

Matklubben.nu

Glutenfri Högbo bröd

Måste kallna innan man skär upp brödet 2 ½ dl boveteflingor (naturligt glutenfria). Blanda alla torra ingredienser

Matklubben.nu

Vansinnigt gott glutenfritt och mjölkfritt fröknäcke

Här hittar du ett annat lika beroendeframkallande knäcke med mandelmjöl och sesammjöl, här ett med boveteflingor och rårisflingor, och här ett med bovetekross, sesamfrön och kikärtsmjöl

Kjerstis mat och prat

Glutenfritt morotsbröd i långpanna

1 dl glutenfria havreflingor eller boveteflingor. 1 dl glutenfria havreflingor eller boveteflingor. På den tiden då jag inte åt glutenfritt så var morotsrutor det godaste brödet jag visste

Malins Blogg

Äpplepaj – proteinrik & hälsosam

1,5 dl boveteflingor. 5-6 äpplen 1,5 dl boveteflingor. Jag har verkligen kommit igång i köket igen. Kvällens nyttiga blev en glutenfri äpplepaj med Propud vanilj till

Blogg