Skölj bovetet väl i ett durkslag. Klipp aprikoserna i små bitar. Koka bovetet tillsammans med russin och aprikoser i 2,5dl vatten, tills allt vatten försvunnit, rör om väl, särskilt mot slutet
Glutenfri bovetegröt (1 portion). Nyttig gröt med boveteflingor som värmer gott en kylig vintermorgon. Det är inte min favoritgröt men tillsammans med frukt eller bär och kanel är den absolut en bra gröt att variera frukosten med
26Jag vet att många som provar bovetegröt första gången rynkar lite på näsan så jag tänkte ge lite tips på bra sätt att få den att smaka gott och göra den mer proteinrik. För mig blev det en portion bovetegröt som jag kokat med russin och blåbär och toppat med skivat äpple från trädgården, kokosflingor, kanel och osötad mandelmjölk, två ekologiska riskakor med bregott och örtsalt samt Nutraminos före-träningsdryck Heat innan jag sprang veckans andra löppass som idag var 4 km och det gjorde jag med en snittid på 5,55 min/km. 26Jag vet att många som provar bovetegröt första gången rynkar lite på näsan så jag tänkte ge lite tips på bra sätt att få den att smaka gott och göra den mer proteinrik
raw bovetegröt med choklad och bär. En anledning är att det är så nyttigt, en annan är att det är viktigt att främja bi-beståndet i världen genom att hålla honungsproduktionen i gång
Raw Bovetegröt. raw bovetegröt. Rå bovetegröt med stekt persika och smulat jordnötssmör. Nyponsoppa, rå bovetegröt, hemmagjorda mandelbiskvier och jordnötssmör
