Här kan Du läsa om vad Diabetesdoc, Dr Anders Tengblad anser vara braDiabeteskost. Spenat är en gammal favorit hos mig, en grönsak som passar bra till många olika rätter
Men recepten passar förstås lika bra även för oss kvinnor, både med och utan diabetes. När jag blev tillfrågad av författaren Lars-Erik Litsfeldt om vi skulle skriva en bok om diabeteskost, ja då ville jag förstås ha med alla mina egna favoritrecept
Måttlig lågkolhydratkost kan vara bra vid diabetes. Traditionell diabeteskost. Det är ännu oklart om extrem lågkolhydratkost kan vara bra vid diabetes, eftersom det saknas vetenskapligt underlag för att bedöma långsiktiga effekter och långsiktiga risker
Behöver jag säga att vi har det riktigt riktigt bra här. det går att beställa glutenfritt, diabeteskost osv som ofta är betydligt "renare" än den man normalt sett får) och jag hade även med mig lite proteinmuffins och Questbars som jag åt
Här är ett bra exempel, den svenska tallriksmodellen för diabetiker. Denna absolut förbjudna mat tillhör nu den rekommenderade diabeteskosten á la tallriksmodellen
Ett bra exempel på hur konstigt fel det kan bli är de kostråd som ges till diabetiker. Grundidén med diabeteskost är att äta mat som påverkar blodsockret så lite som möjligt så att blodsockret har en så jämn kurva som möjligt under hela dagen
