När vattnet kokat upp så läggs broccolin i. Skär broccolin i mindre buketter. Vänta tills det kokat upp och låt sen koka i 2-3 minuter. 2 buketter broccoli
Koka någon minut i saltat vatten så att de blir lite mjuka men ändå med tuggmotstånd. Eftersom vi hade både broccoli och blomkål hemma som behövde ätas upp var det ganska naturligt att det fick bli huvudingredienserna
En härlig grön soppa med broccoli, gröna ärtor och spenat samt nybakat fröknäcke med rödbetshummus. Stek i olivolja och tillsätt 500 gram färsk skuren broccoli (ta med stammen) och 3 dl frysta gröna ärtor. Låt koka 10 minuter. 500 gram färsk
+ Sesamfrön och färsk basilika. Tillsätt din veganska matlagningsgrädde och koka upp igen. Häromdagen gjorde jag en busenkel broccolisoppa - som var vegansk dessutom
Dela broccolin i mindre buketter. Häll vattnet av broccolin. Häll marinaden över den varma broccolin. Kokabroccolin 4-5 min, ska vara kvar lite tuggmotstånd. 250 gr färskbroccoli
Här kommer ett nytt sätt (för oss iallafall) att äta broccoli. 1 broccoli. 2 msk färsk bladpersilja. Dela broccolin och koka i 4 min. LCHF, Middag, Sallad och grönt, Såser, röror och marinader 1 broccoli skalet från 1 citron 2 msk färsk bladpersilja
Koka upp buljongen och lägg i bulgur. 2 1/2 dl grönsaksbuljong1,5 dl bulgur (för egen del tyckte jag det var på tok för mycket bulgur, men det är bara att blanda i så mycket man behöver)10 cm purjolök1 tsk olja1 broccolistånd delat i buketter (jag använde fryst då den färska var slut. Hetta upp oljan och fräs lök, broccoli och kassler ca 3 minuter. 1 broccolistånd del
ca ½ påse fryst broccoli. Koka upp vatten, salta och lägg ner pastan. färsk basilika. Lägg sedan pasta, broccoli och delade tomater i en smord ugnsform
Dela broccolin i mindre buketter och skär stammen i skivor. Koka soppan på en spik. Slå på grädde, buljong, vinäger, vatten och hälften av broccolin, tag dock allt från stammarna
