Broccoli och blomkålsmos recept

Broccoli och Blomkålsmos - LCHF - GI -

Broccoli och Blomkålsmos - LCHF - GI -

Skär blomkål ochbroccoli i små bitar. Lägg dem i en kastrull och häll på. Mosa med gaffel och späd eventuellt med lite mer grädde,

Broccoli och blomkålsmos

Broccoliochblomkålsmos är ett alldeles ypperligt alternativ till vanligt potatismos. Skär blomkålen ochbroccolin i buketter
Torsk och äggsåsgratäng med blomkålsmos!

Torsk och äggsåsgratäng med blomkålsmos!

Jag serverade kokt broccoli till, supergott och nyttigt. Torsk och äggsåsgratäng med blomkålsmos. Har testat att göra en nyttig variant på torsk och äggsåsgratängen och det var supergott
Potatis- och blomkålsmos.

Potatis- och blomkålsmos.

Har man inte blomkål hemma går det lika bra med broccoli eller så gör man solskensmos genom att blanda i finrivna morötter i det färdiga potatismoset
Chililax med ärt- och blomkålsmos

Chililax med ärt- och blomkålsmos

Blomkålsmos är ett nyttigt lågkolhydratalternativ till potatismos som är lätt att variera i smak genom att byta ut eller utesluta ärtor och koriander mot tex broccolioch basilika
Köttgryta med broccoli och citron

Köttgryta med broccoli och citron

Hade blomkålsmos, gul paprika, färsk babyspenat till. örtsalt och malen vitpeppar efter smak. Skölj, skär i lagom bitar och bryn köttet i stekpanna, salta och peppra, lägg i slökokargryta
Blomkålsmos (LCHF)

Blomkålsmos (LCHF)

Älskar även brysselkål ochbroccoli är mina favoriter. Denna blomkålsmos kan jag verkligen rekomendera och den här är då lite extra lyxig
FISKPINNAR OCH MOS LCHF

FISKPINNAR OCH MOS LCHF

Av sejfiléer blev det egengjorda fiskpinnar med kokospanering samt remouladsås ochbroccoli/blomkålsmos till det
LCHF och viktnedgång

LCHF och viktnedgång

Viktiga livsmedel i min kost är grönsaker som avokado, broccoli, blomkål, sparris, spetskål, viktkål och givetvis fisk, lax, skaldjur, smör, kött, majonnäs och ägg
BLOMKÅLSMOS

BLOMKÅLSMOS

Lägg i en klick smör och en skvätt grädde eller någon matsked creme fraiche. Ett annat tips är att göra mos på hälften blomkål och hälften broccoli, eller att ha ca 1 dl hackad fryst spenat tillsammans med blomkålen
Högt och lågt | Kyckling i ugn

Högt och lågt | Kyckling i ugn

Servera med kokt broccoli, sötpotatismos eller blomkålsmos. Och läääänge i ugn. Lågtempererad kyckling med smak av apelsin och dadlar