Bönsallader bönor recept

Marinerade bönor med rårissallad och vitlökssås

Så förvänta er lite mer bönor, fullkorn och sallader här framöver. Köp helst bönor med lite bättre kvalité så klibbar de inte ihop riktigt lika mycket som de gjorde här på bilderna, detta är ICA

Jävligt gott

Mumsigaste bönsalladen

Att steka bönor är ett super sätt att få bönorna att kännas lite roligare och brukar gå hem hos även hos de som vanligtvis inte är så förtjusta i bönor då konsistensen på något konstigt sätt blir mindre kornig

Fun and delicious

Marssallad med bönor och fetaost

Jag tycker om att göra sallader med bönor, både för att de kan lagras länge och för att de blir ett mättande tillbehör till middagen

Vardag.nu

Kryddig korv med bönor

Häll av spadet från bönorna och lägg dem i en bunke. Häll i vinäger och 2 matskedar olivolja och blanda med bönorna. 1 st förpackning blandade bönor

Ica kuriren

Sallad på tre bönor och chilipanerad halloumi

Skölj kidneybönor och black eye bönor genom durkslag och lägg i en skål. när vattnet kokar, häll i de frysta sojabönorna

GOJI GIRL

Biff med ansjovissmör och bönor

Skölj bönorna i kallt vatten. Fräs bönor, purjolök och tomater hastigt i smör. 11 burk vita bönor à 400 g. 1 burk vita bönor à 400 g 1 purjolök 4 tomater ½ tsk salt 1 krm svartpeppar Arla® Svenskt SmörGör så här Hacka ansjovisen fint

www.arla.se

Oliv- & vinägermarinerade bönor med kokta rödbetor

Till Vera och Allan gjorde jag en liten sallad med bönor och rödbetor som jag smaksatte med sumac, oregano, mynta och olivolja

lilla matdériven

Biff med ansjovissmör och bönor

Skölj bönorna i kallt vatten. Fräs bönor, purjolök och tomater hastigt i smör. 1 burk vita bönor à 400 g

Arla

Om boken ”Låt bönor förändra ditt liv” och recept på bönsallad

Jag lagade under mina många år som kock olika bönsallader och röror som serverades på restaurangernas lunchbuffé, så nu är det riktigt roligt att friska upp dem ur minnet

Birgitta Höglund´s Mat

Bönsallad med ajvar

Om du använder konserverade bönor ska de hällas av och gärna sköljas under rinnande kallt vatten innan de används

Toves kök

Min godaste bönsallad – enklast är godast!

Det är inga revolutionerande nya smakkombinationer direkt och jag förstår att man kanske inte blir inspirerad att direkt sätta igång och göra en sallad av bönor, tomat, olivolja och lök… men prova

Nilla's Kitchen

Bönsallad med avocado

Skölj bönorna och lägg dem i en skål. 2 fp blandade bönor (ca 800 g totalt). 2 fp blandade bönor (ca 800 g totalt)

Vego Inspira

Trevliga tapas och annat gott

Just olika bönsallader eller röror tycker jag är svårt att beräkna för det är så olika hur mycket som går åt

Remsans bistro

Bönsallad med smak av vitlök, basilika och citron

Den här enkla och friska salladen är mycket mättande tack vare bönorna, som är väldigt proteinrika. Bönorna trivs mycket bra tillsammans med avokado, tomat, rödlök och basilika i en enkel citron- och vitlöksvinägrett

Vardag.nu

Bönsallad med kryddig korv

Skölj av bönorna i vatten. Tärna tomat och gurka, och blanda med bönorna tillsammans med löken. 200 g bönor

Hemmets Journal

Bönsallad på toast

Hacka rödlök, tomat och avokado i mindre bitar och blanda försiktigt med bönorna. 4 st skivor rostbröd (jag använde fullkorn) ca 400g kidneybönor 1 st mogen avokado 1 st tomat 1 st rödlök 1 tsk olivolja 1 tsk vitvinsvinäger salt och peppar olja till stekning âžŠ Skölj bönorna och lägg dem i en skål. ca 400g kidneybönor

Emmas Kök

Tortilla fyllda med bönsallad och fajitakryddad kyckling

ca 400 g svarta bönor 1 burk majs 1 röd hackad lök körsbärstomater 1 pressad vitlöksklyfta 2 msk hackad persilja ½ dl olivolja 3 msk pressad lime 1 tsk spiskummin salt och peppar Blanda väl sköljda bönor med hackad lök, körsbärstomater i bitar, persilja. ca 400 g svarta bönor

Mat och odla

BACONLINDAD TORSK

Skölj bönorna i kallt vatten. Tärna tre av tomaterna och blanda med bönor, örtkrydda och aioli. 4 pers800 g fryst torskfilé200 g bacon1 burk bönsallad med matvete4 tomater1 msk frysta örtkryddor provencale1/2 dl aiolisalt och svartpepparRomansalladGÖR SÅ HÄR

Bland bakverk och kastruller