Jag har inspirerats av den kaffedrinken men valt att göra kaffet lite mer hälsosamt så att det utan problem kan ge en bra start på dagen eller ersätta ett mellanmål exempelvis
En berättelse som inte handlar om övervikt och inte heller om diabetes. Hon klarade inte av att äta så stora mängder åt gången, och inte så mycket av samma sak, så vi måste försöka hitta enkla mellanmål
Studier har påvisat att broccoli kan skydda mot cancer, diabetes och högt blodtryck. Sötmandel - perfekta som mellanmål och för att få i dig nyttiga fetter och mineraler
Boken är indelad i kapitlen Vår historia, Diabetes – så säger experterna, Tips till dig som vill ha stabilt blodsocker, Fisk och skaldjur, Fågel, Kött, Vegetariskt, Frukost & mellis, Desserter, Råvaror, Kolhydrattabell och Receptregister
Bland annat så finns det ett vetenskapligt stöd för att personer med diabetes som dricker fler än två koppar kaffe per dag löper mindre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar än de som inte dricker kaffe i samma utsträckning
Mellanmål. Hälsovinsterna är stora - stabilare blodsocker, frissättning av må-bra-hormoner, minskad risk för en radda sjukdomar som depression, osteoporos, diabetes typ 2, cancer är bara få exempel på det. Du får minst 14 recept av god kvalitet samt frukost- och mellanmålsförslag
Man kan också få finare hy och bli av med akne, bli av med IBS, få bättre immunförsvar och man får dessutom lägre risk för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer
Jag äter mig annars långsamt mot min annalkande diabetes. n, idag ska jag bara äta mina bestämda mål och lägga in ett ordenligt mellanmål med frukt mitt på dan istället
