Enkel tonfiskröra recept

Enkel sallad med ägg och tonfiskröra

Enkel sallad med ägg och tonfiskröra

2 ägg. 40g blandad sallad (ex maché, rucola). 1 liten burk majs (140g). 400g blandade bönor. 2 tomater. 1 burk gröna bönor (400g)
LCHF Tonfiskröra

LCHF Tonfiskröra

Låt tonfisken rinna av väl. Finhacka löken och lägg i en skål. Lägg i finhackad dill och sedan tonfisken
Tonfiskröra

Tonfiskröra

En väldigt enkel men god röra, mycket god på smörgås tillsammans med ägg. Låt tonfisken rinna av i en sil, mosa sedan den
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Tonfiskröran görs enkelt, baguette köper jag i affären om jag inte hunnit baka och sen så har jag i mina favoritgrönsaker
Tonfiskröra a la Böte

Tonfiskröra a la Böte

Låt oljan från tonfisken rinna av. Blanda samman ingredienserna till en jämn röra. Smaka av med salt och peppar
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Hacka rödlöken och gurkan i småbitar. Blanda ihop alla ingredienser, klart. Snabbt, gott och bara 190 kcal
Tonfiskröra med sallad

Tonfiskröra med sallad

Gott och enkelt men ändå känns det lite lyxigare än vanligt, tycker jag i alla fall. Tonfiskröra, 1-2 portioner
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Servera den gärna på nyttigt mörkt bröd som du enkelt kan baka själv. Godaste tonfiskröraran som man kan ha på smörgåsen, i salladen, att fylla krustader med osv
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Blanda samtliga ingredienser väl. Smaka av med salt och peppar. Servera på bröd med skivad tomat och rödlöksringar
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Den är väldigt enkel att göra och kan antingen ätas som den är eller som tillbehör till t. Det var några dagar sen jag skrev sist men nu kommer receptet på min tonfiskröra
Rosa tonfiskröra

Rosa tonfiskröra

Skär fetaosten i små bitar, mosa den i creme fraiche. Kläm i en klick tomatpure rör runt. Droppa i lite citron

Tonfiskröra!

Det är jätte enkelt, bara att blanda samman alla ingredienser (förutom kryddorna). Gillar verkligen när tallriken är färggrann, det blir att se så himla gott, läckert och aptitligt ut (nog för att tonfiskröran kanske inte ser så jätte aptitlig ut)
Bakad potatis med tonfiskröra

Bakad potatis med tonfiskröra

Det är verkligen inte enkelt att laga mat med endast en hand. Det börjar tryta bland förberedda blogginlägg, är jag rädd för
Varma mackor med tonfiskröra (i ugn)

Varma mackor med tonfiskröra (i ugn)

Snabbt och enkelt är ledordet. Lägg ugnen på 225 grader, bred lite smör på varje formbröd, rör ihop tonfiskröran och klicka ut på varje macka