Mat jag äter vid viktnedgång Här kommer lite exempelpå vad jag äter och en sak som ni kommer förstå är att jag inte gör så stor skilnad i middag, lunch och frukost utan skulle kunna äta ett stort varmt mål till frulle så målen är rätt snarlika Amanda
Gratinerad Vegansk Mac and Cheese – utan nötter! Både som egen rätt i sin egen rätt (höhö), men också som tillbehör till andra onyttigheter som till exempel hamburgare och olika typer av BBQ Jävligt gott
Frukt och grönt till frukost Ett annat tips är att ha frukt eller bär på gröten/filen, dricka smoothies eller ha grönsakerpå frukostmackan Nuts about nutrition
10 bra burkar och 5 mindre bra burkar Picnicbog är ett exempelpå hur annorlunda kött kan smaka när det blir konserverat. En brödskiva med kaviar på är ett effektivt återhämtningsmellanmål Deffmat
Fyll ut portionerna rättExempelpå detta. Några exempel är snacks, kex, choklad, socker, godis, smör och olja – mat som det är lätt att äta för mycket av I Nadjas kök
Hitta ett nytt recept till nästa bakning Några exempel är snacks, kex, choklad, socker, godis, smör och olja – mat som det är lätt att äta för mycket av I used to be fat