Fasta i två dagar recept

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fastatvådagari veckan med juice. Att juica (alltså göra sin egen juice) har blivit en stor trend och det av många skäl

Två dagars fasta är inte skadligt

Att äta godis flera gånger i veckan och andra sötsaker/onyttigheter är bra mycket är osundare än att jag väljer att under tvådagarinte äta lagad mat och trots det röra på mig
Renare, friskare och yngre med fasta

Renare, friskare och yngre med fasta

Under de tvåfastedagarnaintar man oftast två mål per dag. Fastan kan vara lättare att genomföra då man fastar en tilltvå gånger i veckan

Periodisk fasta

Idag upplevde jag hunger innan lunch men så har jag bara druckit ½ glas vatten och tagittvå koppar kaffe under förmiddagen då jag i normala fall under fasta får imig dryga litern vatten och en kopp kaffe
Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta kan förnya hela immunförsvaret

Fasta var en naturlig del av livet under människansevolution på grund av brist på mat till följd av kyla, torka eller att man helt enkelt inte hade en lyckad jakt
28 dagars helande detox med Medical Medium

28 dagars helande detox med Medical Medium

När vidricker våra näringstätajuicer och smoothies, och speciellt på morgonen på fastande mage, så tillgodo gör vi oss som bäst alla näringsämnen som vi behöver
Fasta - är det bra för hälsan?

Fasta - är det bra för hälsan?

Binjurarna blev känsligare och jag upplevde att det inte längre var positivt för mig att äta mindre under de tvådetoxdagarna

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Jag har inte bestämda dagar som jag fastar utan tar det som det kommer vilketinnebär att det kan bli en fastedag ena veckan och tre i nästa t ex
I 5 dagar har jag...

I 5 dagar har jag...

Måndag till fredag denna vecka har jag - trumvirvel - fastat. Anledningentill det är två. Så här är det tänkt att fördela näringsintaget under fastedagarna
Sega kladdkakemuffins med grädde och hallon

Sega kladdkakemuffins med grädde och hallon

Muffinsarna ska vara fastai kanterna men något kladdigaimitten. Vissadagarvill man bara att bakningen ska vara snabb, okomplicerad och lätthanterlig, och enklare än så här blir det inte
Juicefasta

Juicefasta

Jag har också gjort mig av med tvådåliga vanor som jag under våren trappat upp. Många av de ställen som erbjuder färskpressade juicer erbjuder också möjlighettill att köpa juicer för ett par dagar så att man kan genomföra en juicefasta
Kladdig chocolate protein lava cake

Kladdig chocolate protein lava cake

Den andra gången testade jag att ha kakorna isilikonformarvilket var mycket smidigare och de fastadeinte alls och de blev riktigt snygga
Smulans fluff tårta

Smulans fluff tårta

Båda fluffen ska bli ganska fastaikonsistensen. Annars gör du den tvådagari förväg. Vispa ägg och socker poröst och vitt