1 dl fibrexflingor. 1 dl fibrexflingor. På nyårsafton var jag i mathimlen. Jisses vilken god mat vi åt. Vi hade en nyårsmeny innehållande havets läckerheter, vi älskar ju det, fisk och skaldjur
Kör nötter, fibrex, sesamfrön och kakao i en mixer så det blir ett fint pulver. 1 matsked fibrex (den varianten i hela flingor och inte fiberkross). 1 matsked fibrex (den varianten i hela flingor och inte fiberkross)
s mamma (som behöver lite extra energipåfyllning eftersom Lille V är ett riktigt matvrak) och hon ogillar allt vad frukt och bär heter i bröd och matlagning, så hoppade jag över det och koncentrerade mig på fröer, flingor och mjöl
½ dl Fibrex. Ja, ni som inte lider av celiaki mår förstås också bra av bovete, som finns i en massa olika skepnader, både helt och krossat, som mörkt och ljust mjöl, mannagryn, puffar, flingor, gryn och som frukostflingor av cornflakestyp
Rör ner alla frön och fibrex eller pofiber. När inte vanliga mackor med o’boy, fil och flingor eller havregrynsgröt med sylt fungerar pga högt kolhydratinnehåll och gluten
Hittade bla quinoa både som puffar och flingor och även en påse amaranthfrö från Biofood som legat på skam ett bra tag och som jag tyckte skulle få komma till användning
Fibrex ser ut som små tunna flingor. När fibrex används i bröd förlängs brödets hållbarhet på grund av att fibrex har en förmåga att hålla kvar vattnet i brödet
Tillsätt sirap, olja, flingor och frö. 0,5 dl dinkelflingor. 0,5 dl fibrex. Tillsätt fibrex och salt och arbeta degen i ytterligare 5 min. 0,5 dl dinkelflingor. 0,5 dl fibrex
Kör nötter, fibrex, sesamfrön och kakao i en mixer så det blir ett fint pulver. 1 matsked fibrex (den varianten i hela flingor och inte fiberkross). 1 matsked fibrex (den varianten i hela flingor och inte fiberkross)
