Fibrex recept

Fibrex musli

Fibrex musli

2 dl fibrex. Blanda samman. Förvara i burk med lock. 1 l havregryn. 2 dl solrosfrön. 1 dl russin. 1 dl linfrön. 1 dl hackade
Frukostfrallor med fibrex (LCHF)

Frukostfrallor med fibrex (LCHF)

FRUKOSTFRALLOR MED FIBREX6 st0,5 dl fibrex0,5 dl vatten0,5 dl bakepro1 dl kokosnötsmjöl1 tsk bakpulver2 msk fiberhusk2 ägg0,5 dl vispgrädde0,5 dl vatten1 dl kesella (jag använde creme fraiche)2 msk kallpressad kokosoljaGör så här. Blanda fibrex och 0,5 dl vatten i en liten skål och låt stå och svälla. 0,5 dl fibrex
Frallor med hirs och fibrex

Frallor med hirs och fibrex

30 g fibrex (ca 1 dl). 30 g fibrex (ca 1 dl). Idag behövdes det bakas bröd till barnen igen. Småbröd är populära så jag utgick från ett tidigare recept – Glutenfria surdegsbröd/frallor
Brytbröd med Fibrex

Brytbröd med Fibrex

Smula jästen i hushållsmaskinen och tillsätt salt, sirap, riven ost, fibrex och mjölmix. 1. Smält matfettet
YOGHURTBRÖD MED FIBREX

YOGHURTBRÖD MED FIBREX

1 limpa3 dl vetemjöl2 dl rågsikt1 1/4 dl grahamsmjöl1/2 dl Fibrex1 1/2 dl rågkross1 dl solrosfrö1 tsk salt2 tsk bikarbonat3/4-1 dl brödsirap6 dl naturell yoghurt eller filmjölk2 tsk brödkryddorGÖR SÅ HÄR
Glutenfri formfranska med fibrex

Glutenfri formfranska med fibrex

God formfranska där fibrex gör att brödet blir saftigare och håller sig färskt längre. Formfranska med fibrex
Glutenfritt frukostbröd

Glutenfritt frukostbröd

Vatten, havregryn, fibrex och mattfett värms upp tillsammans med hälften av vattnet. 2 dl Fibrex. så att det blir som en gröt
LCHF Pannkakor

LCHF Pannkakor

½ dl fibrex. 1. Vispa samman alla ingredienser med elvisp eller mixerstav. 2. Låt stå i 5 minuterför att svälla
Glutenfria höjdarebröd

Glutenfria höjdarebröd

2 dl boveteflingor + 1 dl fibrex (eller 3 dl boveteflingor). 2 dl boveteflingor + 1 dl fibrex (eller 3 dl boveteflingor)
Glutenfri fullkornslimpa (fiberrik, vegan)

Glutenfri fullkornslimpa (fiberrik, vegan)

40 g Fibrex. 40 g Fibrex. Här kommer nästa recept med min egen naturligt glutenfria fullkornsmjölmix. Mjölmixen har jag lagt upp recept på här så att du kan blanda den själv och baka enkla, näringsrika, fiberrika och naturligt glutenfria bröd av
LCHF Bröd

LCHF Bröd

2 dl Fibrex. Vispa ihop ägg, grädde och salt. Rör ner de torra ingredienserna och låt smeten svälla några minuter, häll ut på en plåt med bakplåtspapper
Glutenfritt tomatbröd

Glutenfritt tomatbröd

Häll mix, fibrex, salt, kryddor, olja och sirap i matberedarens bunke. 1 dl fibrex. Värm de krossade tomaterna till ca 37°
Glutenfria tekakor med frön

Glutenfria tekakor med frön

1/2 dl fibrex. Rör ner olja, fiberhusk, sirap, fibrex, havregryn och linfrön och låt svälla i 10 minuter. 1/2 dl fibrex
LCHF Frallor

LCHF Frallor

1 dl fibrex. Fröfrallor. Vispa samman ägg, “halvsmält” (så det lätt går att blanda ihop) smör, yoghurt, saltoch bakpulver
Kasslerpaj med sting     (lchf)

Kasslerpaj med sting (lchf)

1 dl mandelmjöl1 dl kokosnötsmjöl1/2 tsk bakpulver2 msk fiberhusk2 msk fibrex1 tsk salt1 ägg2 msk vatten75 g kallt smör1