Toppa med grönt från fänkålen och paprika. 2 –3 torskryggsfiléer. 12 bitar fryst laxfilé, tinad. 11 röd paprika, tunna strimlorDela fänkålen på mitten och skär den sedan i tunna skivor tvärs över. 1Lägg tillbaka fänkål i fonden tillsammans med fisk och räkor och låt puttra på svag värme i 10 minuter eller tills torsken är genomkokt och laxen fortfarande har en rå kärna
Fräs rödlök, tunt skivad fänkål och paprika i mindre bitar i smör. 1 påse, 300 g fryst lax/torsk i tärningar eller färsk som man skär i mindre bitar själv. 1 gul paprika
En supergod fiskgryta som min kära mamma brukar laga. 1 röd paprika. 1 grön paprika. räkor, musslor, lax, torsk etc som är skurna i ca 3×3 cm bitar. 1 röd paprika. 1 grön paprika
Lax och torsk i röd curry- och kokossås. Skär zucchini och paprika i bitar. 300 g laxfilé. 300 g torskfilé. 1 paprika. Stek zucchini och paprika i 1 msk olja i en gryta ca 2 minuter. Servera fiskgrytan med jasminris, cashewnötter och thaibasilika 4 portioner. 300 g laxfilé. 300 g torskfilé. 1 zucchini 1 paprika 1 rödlök 1 msk röd currypasta
Man kan ju tro att vi expedierar mängder av söta potäter med tanke på att vi förra veckan tipsade er om lax med sötpotatis och idag bjuder på torsk med detsamma, men riktigt så är det inte
Skär lax och torsk i. Kärna ur och tärna paprikan. 1 röd paprika. 1 tsk paprikapulver. 400 g torskfilé. 300 g laxfilé. Vänd ner potatis, morötter, fänkål, paprika och lagerblad och fräs i ca 5 minuter. Häll på buljong, vin och grädde, crème fraiche salt, peppar, cayennepeppar, paprikapulver och låt sjuda under lock i ca 10 minuter. 1 fänkål 1 röd paprika. 1 tsk paprikapulver. 400 g torskfilé. 300 g laxfilé
Smaka av med sambal, lime, salt och peppar och lägg därefter i fisk och paprika. Dagens fiskgryta som vi bjuder på här är just en sån där som gjordes på en höft, en bas på kokosmjölk är så lätt att laga till och det finns oändliga variationsmöjligheter
Skär morot, zucchini, paprika och salladslök i bitar. Indisk fiskgryta med curry & kokosmjölk. Jag använde mig av denna grymma, ekologiska, veganska currypasta i fiskgrytan
