Fläskytterfile ugn tid recept

Helstekt fläskytterfilé i ugn

Helstekt fläskytterfilé i ugn

Koka under tiden potatis för önskad antal personer och wokgrönsaker. Helstekt marinerad fläskytterfilén i ugn tillsammans med wokgrönsaker och potatis, fläskytterfilén var perfekt tillagad och väldigt mör
Fläskytterfilé i teriyaki sås

Fläskytterfilé i teriyaki sås

Tar ju lite tid att tillaga men det sköter sig själv i ugnen. Lägg i en ugnsform. Den är länge i ugnen men den blir väldigt mör
Dukan: fläskytterfilé i lergryta

Dukan: fläskytterfilé i lergryta

Tidigare har inte fläsk varit tillåtet i Dukandieten men på den uppdaterade engelska Dukansidan finns det med
Fläskytterfilé med råstekt potatis!

Fläskytterfilé med råstekt potatis!

Vi kör vidare på temat mat i ugn, gillar att laga mat så… man hinner plocka undan under tiden som maten fixar sig i ugnen, perfekt
Fläskytterfilé i teriyaki sås

Fläskytterfilé i teriyaki sås

Tar ju lite tid att tillaga men det sköter sig själv i ugnen. Lägg i en ugnsform. Den är länge i ugnen men den blir väldigt mör
Helstekt fläskytterfilé med bacon- och lökbakad potatis

Helstekt fläskytterfilé med bacon- och lökbakad potatis

Om potatisen behöver mer tid, så ta ut köttet och linda in i folio tills potatisen är klar. Sätt ugnen på 200 grader. Droppa över 1 msk olivolja och ställ in i ugnen ca 15 minuter. Lägg köttet i mitten på plåten och sedan in i ugnen igen ca 20-25 minuter
Örtkryddad fläskytterfilé med quinoasallad

Örtkryddad fläskytterfilé med quinoasallad

Ytterfilén steker jag långsamt i ugnen på svag värme så blir den jättesaftig och god. Koka quinoan i vatten + örtbuljong den tid som står angiven på förpackningen