en skål med färska bär, en fin fruktsallad med lite nötter eller liknande. Vad som egentligen är LCHF är så olika beroende på vem man frågar men nu utgår jag från att du menar LCHF där man äter bacon, ost, smör, grädde och feta såser
Fruktsallad toppad med pumpakärnor, mandel eller andra nötter eller frön, nötmjölk. Du strör den över maträtter som parmesan eller tillsätter till såser som ost-smaksättning
Köpte massa god frukt som var billig så kanske blir det även en liten fruktsallad senare ikväll. Och hoppas att jag med min blogg visar att det går att samtidigt leva nyttigt
Till efterrätt gjorde vi en supergod och nyttigfruktsallad med päron, äpple, apelsin, röda vindruvor, banan och krossad ananas…såååå gott och fräscht och den som ville fick vispgrädde till, jag tycker den är godast au naturell
Toppingen kan du använda som sås till en fruktsallad, glass eller vad som helst och chokladfyllningen kan du göra små bollar av och rulla i kokos eller kakao och äta som de är
