Rå mjölk har mycket av egna mjölksyrebakterier som kan konkurrera med kefirens. Kefir är också väldigt nyttigt och är precis som kombucha fullproppat av nyttiga bakterier som hjälper kroppen med spjälka maten och stöder tarmhälsan och immunförsvaret
Men jag testade att göra något lite nyttigare, nämligen egnamellanmål-bars. ) Utan en massa tillsatt socker och annat skit som finns i de folk köper i tron om att dom ska vara nyttiga bara för att dom har en flashig etikett med ord som Maximum, low-carb och protein på
Perfekt som nyttigare fika, mellis, energi efter träningen eller lördagsgodis till barnen. I ett samarbete med Vegodag tog vi fram några veganska recept, där ett av dem var denna powerbar
Men det går att göra nyttig paj. Nyttigare paj passar perfekt som vardagsmat. Jag testade för första gången att göra ett glutenfritt pajskal på quinoa och rismjöl
Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso. Prova att göra egen schnitzel med detta enkla och lite nyttiagre recept
Gör som jag och gör ditt eget mandelmjöl. Min mamma bakar supergod kladdkaka och på fik väljer jag gärna en bit vanlig kladdkaka, men när jag är hemma och bakar själv tycker jag det är roligt att experimentera fram nyttigare recept som är minst lika goda
