För att göra egen kombuchadryck behöver man ha en SCOBY (Symbiotic Colony Of Bacteria and Yeast), eller en "kombuchabebis" som ser ut som en mjölkvit eller gulaktig "gummiplätt", att fermentera det sötade teet med
Men jag testade att göra något lite nyttigare, nämligen egnamellanmål-bars. ) Utan en massa tillsatt socker och annat skit som finns i de folk köper i tron om att dom ska vara nyttiga bara för att dom har en flashig etikett med ord som Maximum, low-carb och protein på
Jag har under några veckor experimenterat med att göra eget te hemma. Gör ditt alldeles egna te. internet har jag funnit att det finns flera olika sorters med metoder och tesmaker att göra hemma
Perfekt som nyttigare fika, mellis, energi efter träningen eller lördagsgodis till barnen. I ett samarbete med Vegodag tog vi fram några veganska recept, där ett av dem var denna powerbar
Men det går att göra nyttig paj. Nyttigare paj passar perfekt som vardagsmat. Jag testade för första gången att göra ett glutenfritt pajskal på quinoa och rismjöl
Prova att göra egen schnitzel med detta enkla och lite nyttiagre recept. Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso
Det är enkelt att göra den glutenfri, använd bara ren havre. Synda sunt med nyttigare paj. Kokossocker kommer från kokosblommor och är nyttigare och har lågt GI
Testa istället min enportionskladdkaka som går på ett kick att göra i micron. Min mamma bakar supergod kladdkaka och på fik väljer jag gärna en bit vanlig kladdkaka, men när jag är hemma och bakar själv tycker jag det är roligt att experimentera fram nyttigare recept som är minst lika goda