Gi sås till fisk recept

LCHF: Stekt torsk med remoulad - LCHF Strikt / Keto LCHF - Måttlig LCHF - Liberal LCLC Low Carb GI Kalorisnål Middag Lunch Fisk - Matdagboken

Servera såsentillsammans med fisk och grönsaker. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd

www.matdagboken.se

Mat med lågt GI när den är som bäst

(Limen får en härlig söt smak när den grillas) Topparna kan du använda och pressa saften ur till salladen eller såsen

Remsans bistro

Fiskgratäng med broccoli

Äter du GI mat då är torsk en fisk för dig. GI mat,. För en lchf -are är bra att tänka tillreda torsk med extra fet i form av gräddig sås eller ösa med brynt smör

dinvikt

Pocherad torskrygg med basilikasmörsås 9 propoints

Lite onsdagslyx här hemma idag a´la GI. Tillsättfiskfond + vatten och matlagningsgrädde, reducera ytterligare en gång tills hälften återstår

Gourmet light

Laxfärsfylld torskfilé

Receptet kom ur "Snabblagad GI". Ta upp fisken och häll i grädden, ta dill efter smak och sjud lite tillssåsen tjocknat lite

Hemma på min gata

Hälsosam veganmat – allt om protein, kalcium, B-vitaminer osv…

GI – glykemiskt index är läran om hur långsamma och snabba kolhydrater olika snabbt omvandlar kolhydrater till ren energi och hur snabbt de höjer blodsockret

| Food that Loves You!

De där återkommande höstdrömmarna och en snabb LCHF-guide för nybörjare.

Kostdoktorn informerande blogg som gör det enkelt att hålla koll på vad som händer inom kostrådgivning osv mycket bra tips och introduktion till LCHF

FOOD MOB

Veganism och hälsa – näringslära för veganer

GI – glykemiskt index är läran om hur långsamma och snabba kolhydrater olika snabbt omvandlar kolhydrater till ren energi och hur snabbt de höjer blodsockret

| Food that Loves You!

Baka nyttigt – Del 1 baka med glutenfritt mjöl

När jag äter bakverk med mycket socker och som är bakat på vitt mjöl, så känner jag mig ofta seg och hängig efteråt

Clean Eating by Annika

Olika såser gjorda på såsbas

Detta är ju ingen lightprodukt ur kaloriesynpunkt men för den som går på LCHF eller GI funkar den perfekt

halthalotta -

Ugnsstekta laxfiléer i vitvinssås på babyspenattäcke med broccoligratäng

Fisk, GI, LCHF Tagged. Jag började med broccoligratängen då den inte fick plats i min ugn samtidigt som laxen (och de ändå ska tillagas på olika temperatur)

Vardagslyxaren

Laxgratäng med broccolimos och citronsås

Jag hade laxfilé hemma samt broccoli så ville göra något med dessa ingredienser till söndagsmiddag, googla runt lite och fann detta recept från Tasteline, så jag utgick från det men gjorde om det lite

Vardagslyxaren

Ugnsstekt lax med avocadosallad och aioli lime

Superkort inlägg detta eftersom jag var så trött och inte lade ner mycket tid/energi alls på maten igår

Vardagslyxaren

Torsk, kalkonbacon dillgryta. ”Veckans matlåda”

potatis för att man kan äta så mycket mer mängd för mindre energi och att den. Super god i pasta såser och

Hardcoretraining.se

Fisk med mos är alltid rätt! Potatis, broccoli & blomkål - något för alla. #Gi #Lchf

Fisken kommer med ett härligt kryddsmör som ligger som en ringel över, detta smälter och ger dig en fin sås

- Spisat.se - Matblogg med mera!

Varmrökt lax med romanavocadosallad och citronsås

Middagen fortsatte i fiskens tecken och jag körde en gammal klassiker som inte kräver mycket tillagning alls, varmrökt lax (som ju är färdig som den är) samt romanavocadosallad och citronsåstill

Vardagslyxaren

Sockerberoende och Anna Skippers variant av LCHF

Såser, dressingar, majonnäs, olivolja, rapsolja (ekologisk). Jag har haft med sig kunskapen om GI och LCHF hela tiden och använt detta sedan många många år tillbaka i olika former opåverkad av modesvängningar

Anna Skipper bloggar

LCHF- vanliga frågor och svar

Det höga fettintaget leder till att du absorberar mer gifter som kallas endotoxiner från tjocktarmen

Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!