Gi recept

Gi Knäckebröd

Blanda allt och slå på vattnet. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper på en plåt. Grädda i 150 grader i 50 - 60 min i nedre delen av ugnen

Matklubben.nu

1

2350

Hälsobröd (GI)

Värm ugnen till 200 grader. Blanda filmjöl och sirap. Rör ner resten av alla ingredienserna till en smet

Matklubben.nu

1

1020

Nyttigt GI bröd

Rör ihop bakpulver och de olika mjölsorterna, fast bara hälften av vetemjölet, i en stor skål. Häll i frukten, nötterna och fröna och blanda

Matklubben.nu

0

823

GI LCHF Lasagne

Sätt ugnen på 180 grader. Smält smöret i en stek panna, finhacka lök, stek löken i smöret och tillsätt sedan köttfärsen

Tasteline

0

490

GI limpa

Det här är ett GRYMT gott bröd, oavsett om man kör enligt GI eller inte. Min mamma kom över med en rejäl bit och gissa om det var strykande åtgång

Saras delikatesser

0

370

GI - Lax med vitlökssås

Jag tycker om att äta enligt GI-metoden. Dessutom gick det väldigt snabbt att tillaga. Det är inget jag gör dagligen, men några gånger i veckan blir det

Lätta och Goda recept

0

360

GI TACOPAJ

4 pers1 1/2 dl dinkelfullkornsmjöl1/2 dl sojamjöl100 g smörFyllning. 500 g nötfärs olivolja1 gul lök1 påse tacokryddor1 dl vatten1 burk kidneybönorsaltpeppar4 tomater1 liten burk creme fraiche4 msk majonäs2 dl riven ostGÖR SÅ HÄR

Bland bakverk och kastruller

0

320

GI plättar

Gjorde GI plättar till lunch. Så gott med rårörda jordgubbarRecept. till 4 personer4 ägg vispas med 1 dl grädde1 msk fiberhuskLåt stå en stundStek i plättlagg eller klicka ut plättar i en stekpanna

nettansviktochfotoblogg

0

320

GI kex

Åh, m i n a  f a v o r i t e r . Så goda att jag skulle kunna äta upp en hel plåt. Här finns receptet på de här otroligt goda och enkla kexen

Saras delikatesser

1

310

GI kålpudding , utan åhävor

Det här är världens enklaste och godaste kålpudding. Men grovhacka och förväll ändå kålen tio minuter i kokande vatten för att inte få ont i magen

Glada ryttares recept!

0

310

GI - Lasagne à la GI

Sätt ugnen på 200°. Skala och finhacka löken. Skala och tärna moroten fint. Skala rotsellerin och riv den grovt

Matklubben.nu

0

280

Nyttiga GI frallor

Värm oljan och vattnet till fingervarmt. Blanda alla torra ingredienser, jag hade torrjäst. Häll i honungen, yoghurten och oljevattenblandningen

Matklubben.nu

0

270

GI - Pizzagratäng ala Hallberg

Sätt ugnen på 200grader. Smörj en ugnsform med smör. Blanda ägg, grädde, creme fraiche och ost till en smet

Tasteline

0

260

GI Knäcke

Det kallas ofta för GI-knäckebröd, kanske för att det inte innehåller vanligt mjöl. Men majsmjöl har ett ganska högt GI, så jag förstår inte riktigt logiken

Ingen rotmos

0

200

GI Kyckling med smak mango chutney

Stek kycklingfiléerna. Krydda med örtsalt, vitpeppar och cyrry. När filéerna är genomstekta häller ni i vattnet, mango chutney och lägger i grönsakerna

Matklubben.nu

0

190

GI choklad och nöt godis

Sätt ugnen på 180 grader. Lägg sötmandeln, valnötter, fiberhusk och mjukt/smält smör i en matberedare. Ta ut degen och sprid ut i en form med avtagbara sidor

Tasteline

0

170

GI chokladcookies

Hon hade bakat GRYMT goda GI-kakor. De här kakorna skall ni absolut testa, fast ni inte kör GI. Härom dagen var jag på fika hos mamma

Saras delikatesser

0

160

Chokladtårtsbotten LCHF/GI

Dela chokladen i bitar och lägg i en matmixer med vass kniv. Häll över sockerersättningen och mixa på hög hastighet till fint "mjöl" utan stora bitar

Matklubben.nu

0

150