Hampafrön tillaga recept

Julmysli med chia och hampafrön

Julmysli med chia och hampafrön

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror. Julmysli med chia och hampafrönJulkökets alla dofter för oss direkt till julafton och den pirrande längtan efter tomten
Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Julmysli med chia och hampafrön. ChiapuddingGrundreceptChiapudding är enkelt att tillaga, smakar gott både som efterrätt och som mellanmål och är dessutom mycket nyttigt
Kyckling med örtsås och grönsaker

Kyckling med örtsås och grönsaker

Kycklingspett med hampafrön och kokos. Kycklingens mjuka smak, en örtig dippsås och krispiga grönsaker som tillagats i ugnen - en utsökt kombination
Flygande Jacob

Flygande Jacob

Kycklingspett med hampafrön och kokos. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Chia fresca

Chia fresca

Julmysli med chia och hampafrön. Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror
Saffransris med kyckling

Saffransris med kyckling

Kycklingspett med hampafrön och kokos. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Chiapudding

Chiapudding

Julmysli med chia och hampafrön. Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror
Marinad

Marinad

Julens köttbullar med hampafrön. Tillaga sedan köttet som du önskar. Hampafröna ger köttbullarna en fyllighet och rikhet på omega-3, kostfiber och protein
Kall Tomatsoppa

Kall Tomatsoppa

Tomat, paprika och gurka mixas med citron, vitlök och kryddor för mycket smak, samt med skalade hampafrön för extra krämighet och näringsämnen
Proteinrika bullar

Proteinrika bullar

Julens köttbullar med hampafrön. Tillaga klassisk carbonara med färre kolhydrater. Hampafröna ger köttbullarna en fyllighet och rikhet på omega-3, kostfiber och protein
Chiapudding med smak av bounty

Chiapudding med smak av bounty

Julmysli med chia och hampafrön. Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror
Köttgryta med tomater

Köttgryta med tomater

Julens köttbullar med hampafrön. Tillaga under tiden klyftpotatisen. Hampafröna ger köttbullarna en fyllighet och rikhet på omega-3, kostfiber och protein
Semlor med chia

Semlor med chia

Julmysli med chia och hampafrön. Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror
Italienska frikadeller

Italienska frikadeller

Julens köttbullar med hampafrön. Tillaga klassisk carbonara med färre kolhydrater. Hampafröna ger köttbullarna en fyllighet och rikhet på omega-3, kostfiber och protein
Rödbetsdressing

Rödbetsdressing

Den här enkla och fantastiskt goda rödbetsdressingen bildar ett vackert komplement till sallad eller tillagade grönsaker

Grön ärtsoppa med mozzarella och macadamia

jag hade skalade hampafrön, hackade macadamianötter och chiafrön. Jag kanske var 8-9 år gammal och det var Nigella som tillagade den, sedan dess har den hängt kvar och tillagas flitigt i perioder
Chiagröt med nötter

Chiagröt med nötter

Julmysli med chia och hampafrön. Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror