Kcal nötfärs recept

Ostgratinerade pastastubbar med nötfärs

650 kcal, 45 g protein, 24 g fett, 62 g kolhydrater 400 g Lasagneplattor Färska. 1. Sätt ugnen på 200 grader

MatHem

Små köttfärspiroger - 137 kcal

250 g nötfärs. 137 kcal. 538 kcal. Annas matblogg 250 g nötfärs. 137 kcal. 538 kcal. Nyttiga små köttfärspiroger, 15-16 st

Deffmat

Nötfärswok - 298 kcal

100 g nötfärs. 100 g nötfärs. Ingredienser - 1 portion. 70 g finstrimlad vitkål. 70 g finstrimlad morot. 1/2 pressad vitlöksklyfta

Deffmat

Köttfärssoppgryta - 380 kcal

200 g nötfärs, max 12 %. 200 g nötfärs, max 12 %. Ingredienser - 2 portioner. ½ hackad gul lök. 1 bit fint tärnad selleri, 50 g

Deffmat

Minihamburgare - 285 kcal

300 g nötfärs. 285 kcal. 300 g nötfärs. Ingredienser - 8 portioner. 1⁄2 tsk salt. 1 krm svartpeppar. 1 msk Arla® Svenskt Smör

Deffmat

Zucchinipasta och köttfärssås - 304 kcal

Hacka lök och stek den i smör tillsammans med nötfärsen. 450g nötfärs. 1. 2. Riv morötterna i ett rivjärn. 3. När färsen fått färg häll på krossade tomater, morötter, buljong och kryddor

emlon

Zucchinipasta och köttfärssås - 304 kcal

Hacka lök och stek den i smör tillsammans med nötfärsen. 450g nötfärs. 1. 2. Riv morötterna i ett rivjärn. 3. När färsen fått färg häll på krossade tomater, morötter, buljong och kryddor

emlon

"Magra nötfärsfrikadeller i mustig tomatsås med ris" och lite kostpepp

Magra nötfärsfrikadeller i mustig tomatsås med ris. 250g mager (5%) nötfärs. 444 kcal. Isodieten rekommenderar att frukost och middag ska bestå av ca 400 kcal, lunch ca 500 kcal och sedan 2 mellanmål bestående av 150 kcal. 444 kcal

Tasty Health

Magra hamburgare på hemgjort glutenfritt hamburgerbröd

300 g mager nötfärs 5% fett, finns på ICA. 343 kcal. 189 kcal. 343 kcal. 189 kcal. Tack alla som gett kommentarer på torsdagens inlägg om vad man ska göra när folk i sin omgivning inte stöttar en

Tasty Health

Köttfärssoppa

Den här soppan innehåller ungefär 250 kcal/portion (25g protein, 16g kolhydrater och 9g fett). 400g nötfärs 5%

Matklubben.nu

Chili con carne

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 600 gram nötfärs 2 st gul lök(ar) 2 st vitlöksklyfta(or) 2 msk rapsolja 1,5 st grön paprika 4 dl krossade tomater 2 msk tomatpuré 1 tärning(ar) köttbuljong 0,5 msk chilipeppar 1 tsk mejram 1 st salt 4 dl vita bönor , i tomatsås 0 st peppar Tillbehör 6 port ris , kokt 0 sallad Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Snabb chiligryta med mjukt bröd

Hetta upp olja i en stekpanna och fräs lök, chili och paprika tillsammans med nötfärsen tills färsen är helt genomstekt

Tasteline

Krämig köttfärssås med ris och grönsaksplock

Hetta upp olja i en stekpanna och fräs lök och nötfärs tills färsen är helt genomstekt. 593 kcal, 32 g protein, 23 g fett, 62 g kolhydrater. 500 gram nötfärs

Tasteline

Gustavs färsbiffar med getost, tzatziki och rostade rotfrukter

593 kcal, 32 g protein, 23 g fett, 62 g kolhydrater. 500 gram nötfärs. 1. Sätt ugnen på 200 grader. 2. Rotfrukter

Tasteline

Snabb pastagratäng med färs och pesto

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Pastagratäng 300 gram fusilli 1 st gul lök(ar) 2 klyfta(or) vitlök 500 gram nötfärs 1 msk olivolja 1 tsk torkad basilika 0,75 tsk salt 2 krm chiliflakes 175 gram röd pesto 2 dl crème fraiche 0,5 dl vatten 75 gram riven ost Sallad 0,5 st huvudsallad 0,5 st gurka(or) 150 gram gröna ärtor Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Per Morbergs lasagne bolognese

kruksllad 0,5 st gurka 0,5 ask cocktailtomater 0 st olja 0 st vinäger Sås 500 gram nötfärs 2 krm svartpeppar 1 tsk salt 2 msk smör 2 msk olivolja 1 förpackning passerade tomater 1 dl tomatpuré 100 gram prästost , riven 100 gram rökt sidfläsk 100 gram champinjoner 4 klyfta(or) vitlök 10 st lasagneplattor , färska Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Smal sötpotatisgratäng med nötfärsbiffar

Jag serverade gratängen med magra nötfärsbiffar och en sallad med tomat och avokado. Nötfärsbiffar. Nötfärsbiffar

Tasty Health

Indiska köttbullar i tikka masalasås med blomkålsris

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Indiska köttbullar i tikka masalasås 250 gram nötfärs 0,5 tsk salt 0,5 tsk spiskummin 1 krm svartpeppar 1 klyfta(or) vitlök 0,25 st citron(er) 0,5 kruka(or) färsk persilja 300 gram Spicy Tikka Masala Sås 1 dl vatten Blomkålsris 250 gram Blomkålsris 0,5 tsk torkad gurkmeja 2 krm salt 2 tsk rapsolja 1 st granatäpple(n) 0,5 kruka(or) färsk persilja Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com