Kikärta mjöl recept

Recept: Vegetariska biffar med linser, kikärtor, majs, paprika och kryddor

Blanda ner morötter, basilika, timjan, tomatpure, mjöl och ev. 1 1/2 dl valfritt mjöl (jag tog sojamjöl). 1 1/2 dl valfritt mjöl (jag tog sojamjöl)

Food and health in my way

Zucchinibiffar med cashew och kikärtor

För det första innehåller biffen nästan bara grönsaker och ofta binds biffen ihop med kokt potatis, ris eller mjöl

Bakverket

Glutenfri mättande köttfärspaj med pajskal av kikärtor

Jag har sedan dess gjort bön- och kikärtspaj flera gånger med lite olika mjöl och lite olika fyllningar

Kjerstis mat och prat

Rotfruktsbiffar med linser & kikärter

i lite mjöl/ströbröd el. Glutenfritt (Använd glutenfri buljong och glutenfritt mjöl). Mjölkfritt. 10 biffar

Det blir inte alltid som man har tänkt sig

paj gjord på kikärtor - glutenfri

Börja med att mixa kikärtor, kokosolja, vatten , mjöl och salt till en smet/deg. 2 msk mandelmjöl/sojamjöl/majsmjöl. 1 dl mjölk. 2 msk mandelmjöl/sojamjöl/majsmjöl. 1 dl mjölk

Come fly with me

Glutenfri paj med skal av kikärtor, samt med fyllning av spenat, salsiccia och körsbärstomater

Jag brukar variera mellan lite olika mjölsorter och mellan kokta linser, kikärtor eller olika slags bönor

Kjerstis mat och prat

Pajskal med kikärtor

Rör ner mjöl och salt. 1/2 dl mjöl (mandelmjöl tog jag). Tryck ut degen i en pajform (eller kavla, men då krävs en väl mjölad yta för degen är något kladdigare än vanlig pajdeg) och förgrädda i ugn i 10-15, tills den fått lite yta. 1/2 dl mjöl (mandelmjöl tog jag)

peasyeasy.blogg.se

Chokladmuffins - utan mjöl och tillsatt socker

Utan mjöl - varken när det kommer till vete eller mer hälsosamt mjöl. Chokladmuffins utan mjöl - 4 muffins. Chokladmuffins utan mjöl - 4 muffins

Baka Sockerfritt

Rödbetsbiffar med linser och kikärtor

Tillsätt linserna och mosa ihop med pressad vitlök, ströbröd, mjöl, salt och peppar. 0,5 dl vetemjöl. 1 dl torra röda linser 1 förp konserverade kikärter 1-2 vitlöksklyftor 0,75 dl ströbröd 0,5 dl vetemjöl 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 4 färska rödbetor 1 msk rapsolja 4 tortillabröd, medium 1 avokado sallad

www.koket.se

Indisk korma med halloumi och kikärter

Jag skippade faktiskt nötterna i maten och kokosmjölken blev kokosmjölk light då det var vad som fanns hemma

Leva sunt

Chokladmuffins utan mjöl (mejerifria)

Det bakas utan mjöl - varken när det kommer till vete eller mera hälsosamma varianter av mjöl. Chokladmuffins utan mjöl - 4 muffins. Chokladmuffins utan mjöl - 4 muffins

Baka Sockerfritt

Grönsaksbars med kikärtor

Blir den lös kan du tillsätta lite mjöl eller havregryn för att få den fastare. lite vetemjöl eller havregrynSätt ugnen på 175 grader

undertian.com

Svartkål & currypaj serverad med stekta kikärtor & kålsallad

2 dl kikärtsmjöl. 1 dl bovetemjöl. 4 dl valfri mjölk, t. ex rismjölk5 dl hackad svartkål, ca 5-6 stora blad2 tsk curry. Blanda boveteflingor, mjöl, matfett och eventuellt 1 ägg till en pajdeg, använd gärna händerna för att knåda ihop den. 2 dl kikärtsmjöl. 1 dl bovetemjöl