Kinakål wok sesamolja recept

Stir Fry med Soja Bitar

Stir Fry med Soja Bitar

Hetta upp olja i en wok eller stor stekpanna och lägg i Soja Bitar. Sesamolja att steka i (går att byta ut mot annan olja)
Dumplings med fläsk, räkor och ingefära

Dumplings med fläsk, räkor och ingefära

bok choy (kinakål). Blanda ingefära och räkor med soja, kinesisk sesamolja och vitpeppar. Servera dumplingarnapå små tallrikar med skuren bok choy, gräslök, sojasås och lite sesamolja
Sichuan

Sichuan

Programmen kretsade ofta kring en ingrediens, till exempel kinakål eller soja. Wokade gröna bönor. Sesamolja
Wok - 130 kcal + 47-116 kcal

Wok - 130 kcal + 47-116 kcal

Woksås. Blanda samman alla ingredienser till woksåsen. Hetta upp en wokpanna och häll i matoljan. Smaksätt med woksås efter tycke och smak, låt allt puttra i ett par minuter, tänk på att grönsakerna ska vara lite krispiga

Stir fry med Bitar á la Kyckling

Hetta upp olja i en wok eller stor stekpanna och lägg i Bitar á la Kyckling. 5 st kinakål , (salladskål). 1 sesamolja , att steka i (går att byta ut mot annan olja)

Snabblagad asiatisk wok

Kan ersättas med Salladskål, Kinakål eller Mangold. Droppa över lite sesamolja. Hetta upp oljan i en wok eller stekpanna tillsätt ingefära, vitlök och chili

Chop Suey Shirataki LCHF

Medans köttet marinerar steker du nedan grönsaker i en wok. fläskkött eller biff2st pressade vitlöksklyftor1msk ostronsås2 tsk soya1 röd chilifrukt , urkärnad och strimlad2 tsk fisksås1 limeblad, finstrimlat1 tsk sesamolja alt. Fler Ingredienser 1st fint strimlad morot100g sockerärtor delas diagonalt100g kinakål strimlas100g svamp skogsöron el. 1 tsk sesamolja alt. 100g kinakål