Koka bulgur dressing recept

Tandoori kyckling med bulgur.

Tandoori kyckling med bulgur.

Kokabulgur enligt anvisningarna på förpackningen. Mixa alla ingredienser till dressingen och förvara i kylskåp fram tills servering
Svensk sallad a la bulgur

Svensk sallad a la bulgur

Börja med att skruva av korken på dressingen och pressa i de två vitlöksklyftorna. Häll på olja när bulguren stått till och svalnat och rör om så att den blir smidig
Kyckling- och räksallad med bulgur

Kyckling- och räksallad med bulgur

Kokabulgur enl anvisningar på paketet (bulgur+vatten+kycklingfond). Servera med din favoritdressing, mitt förslag är ovan nämnda citron- och honungsdressing

Kycklingsallad med bulgur och vattenmelon

Kokabulgur i kycklingbuljong enligt anvisningarna på förpackningen. Dressing. Blanda vinäger, olja, salt och peppar och häll hälften över bulgurn och rör om
Tandoorikyckling med bulgur

Tandoorikyckling med bulgur

Kokabulgur enligt anvisningarna på förpackningen. Mixa alla ingredienser till dressingen och förvara i kylskåp fram tills servering
Couscous och bulgur

Couscous och bulgur

Koka upp vattnet och ha i valfri smaksättning. Blanda tillagad bulgur, lite kryddor, örter, soltorkade tomater och eventuellt en god dressing gjord på olja och vinäger
Kycklingsallad med bulgur och vattenmelon

Kycklingsallad med bulgur och vattenmelon

Kokabulgur i kycklingbuljong enligt anvisningarna på förpackningen. Dressing. Blanda vinäger, olja, salt och peppar och häll hälften över bulgurn och rör om
Kycklingsallad med bulgur

Kycklingsallad med bulgur

Kokabulgurn enligt anvisningarna på förpackningen. Smaka av dressingen och servera den separat. Blanda ner bulgur och sköljda kokta röda bönor
Grön ärtsallad med bulgur

Grön ärtsallad med bulgur

Kokabulgurn enligt anvisningarna på förpackningen. Rör ihop olivolja, citron, salt och peppar till en dressing och slå den över ärtsalladen
Mezemiddag

Mezemiddag

Tillsätt citron och tomater och koka ett par minuter till. Rör ner dressingen i grynen tillsammans med de hackade grönsakerna och örtkryddorna
Julig sallad!

Julig sallad!

Koka quinoan efter anvisningarna på paketet. De går att variera i all oändlighet, häromdagen gjorde jag en julig variant med granatäpple, valnötter och kaneldressing
Tabbouleh

Tabbouleh

Häll över kokande vatten och salt och rör om. Blanda bulgur, persilja och tomatkött med dressingen. Häll bulgur i en skål