Koka quinoa med kycklingfond recept recept

Kyckling- och räksallad med bulgur

Kyckling- och räksallad med bulgur

Koka bulgur enl anvisningar på paketet (bulgur+vatten+kycklingfond). Servera med din favoritdressing, mitt förslag är ovan nämnda citron- och honungsdressing
Åttonde December

Åttonde December

Låt koka samman. Servera medquinoa och en god sallad. I dag tänkte jag dela med mig av ett smarrigt recept på kyckling med smak av jul
Hjortronvinäger glaserad gårdskyckling

Hjortronvinäger glaserad gårdskyckling

KokaQuinoan enligt anvísningen på förpackningen, under tiden quinoankokar skär du sparrisen och rödbetan i mycket små tärningar

Parmesanöverbakad kyckling

Koka ihop en sås av vin, grädde och kycklingfond. Servera med ris, bulgur eller quinoa. Receptet går att variera hur mycket som helst egentligen, exprimentera själv med champinjoner, kronärtskockor eller vad du själv tycker är gott

Yvonnes tips på GI-mat!

Alternativ att blanda med är t ex två ägg i stekpanna, rör om så att det blir äggröra med lite salt och peppar