Kokos protein recept

Protein Brownie Cheesecake

Protein Brownie Cheesecake

Kokosolja Kallpressad EKO. Holistic Protein. Kokosbrownies. Protein Brownie CheesecakeEn oemotståndlig brownie toppad med krämig cheesecake
Kokos & vanilj Chiapudding

Kokos & vanilj Chiapudding

Det bästa är att jag hade förberett en chiapudding med kokosmjölk och jordgubbs topping igår kväll. Kokos Vanilj Chiapudding
Protein smoothie med banan (Recept)

Protein smoothie med banan (Recept)

Häll upp i glas och toppa med riven kokos. Protein smoothie med banan och ägg. För att få variation så kan du lägga till hallon eller kokos till smoothien
Kokos & sesamtigerräkor med soja/lime-dip

Kokos & sesamtigerräkor med soja/lime-dip

Imorse var det riktigt kämpigt och kliva upp och köra cardio och efter jag var klar var jag så sugen på att äta min favoritfrukost som är havregrynsgröt med färska bär och "proteinfluff" (casein + vatten som jag vispar med elvisp tills det blir som grädde)
Kokos chiapudding och SM-helgen

Kokos chiapudding och SM-helgen

Däremot bör man inte räkna chiafrön som en proteinkälla då de innehåller mer fett och kolhydrater än protein

Protein mugg-kaka

Ta en HÖG mugg och smörj med kokosolja och strö ner kokos där i. Jag är egentligen inte något stort fan av proteinpulver

LCHF kokos pannkakor & roddintervaller.

Här kommer receptet på mina kokospannkakor. Stapla och garnera med kokosflingor. Man kan verkligen inte använda för mycket kokos här

Cappuccino protein rawballs

) Kom hem efter skolan och ställde mig direkt och bakade väääärldens godaste Cappucino Proteinbollar som jag och finaste Amanda ska njuta utav ikväll framför en bra film och mjölkchoklad
Bananvåffla protein

Bananvåffla protein

Sen gräddade jag i vanligt våffelgärn och åt med keso, mango & apelsin kvarg, jordgubbssylt och kokos

Perfect protein balls

Rulla i kokos och servera. VÄRLDENS GODASTE PROTEINBOLLAR. WORLDS GREATEST PROTEIN BALLS. 2 dl havregryn. 2 skopor OneCasein double chocolate
Chocolate Protein Mugcake

Chocolate Protein Mugcake

) Toppade med riven kokos, dark chocolate chips och hallon. Idag gjorde jag en mugcake till frukost. Jag gillar när den är lite mindre klar för då blir den kladdig och botten lägger sig som en sås när man vänder den upp och ner på en tallrik

Protein Pancake Dream

Detta innebar ett par riktigt goda vaniljpannkakor med en härligt fluffig konsistens som toppades med granola, kokos, hallon och jordnötssmör
Blåbärs protein fluff

Blåbärs protein fluff

Riktigt gott och toppa gärna med kokos och fibersirap. 1dl äggvita. 1dl Elit nutrition casein bluberry cheesecake
2 minuters protein mug cake

2 minuters protein mug cake

Kokosolja. Kasein är ett proteinpulver med långsamt upptag, perfekt på kvällen eller när man inte kan äta på en längre stund
Chiapudding med hallon och kokos

Chiapudding med hallon och kokos

ev kokosflingor. Ställ i kylen under natten och servera sedan till frukost med lite färska hallon eller blåbär och kokosflingor på toppen
Hemmagjorda Raw Protein Bars

Hemmagjorda Raw Protein Bars

Tillsätt pumpakärnor, solrosfrön, kokos, proteinpulver, havregryn och kanel, mixa. 2 dl mandlar1/2 dl pumpakärnor1 dl solrosfrön1 dl riven kokos1/2 dl granolaca 1/2 dl havregryn2 msk proteinpulver1 msk kanel eller raw kakao, eller båda