Kvarg med blåbär smoothie recept

Smoothie på hallon och blåbär

Smoothie på hallon och blåbär

Känns att man inte riktigt kommit igång än med tänket. Blåbär och hallonsmoothie. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter
Blåbär o dadlar smoothie

Blåbär o dadlar smoothie

1 dl frys blåbär. 2 msk vanilj kvarg. 2-3 dl eko havremjölk. 1 färsk dadel. Mina ihop o häll direkt. Lycka till
smoothie bowl breakfast -

smoothie bowl breakfast -

Gjorde först en smoothie på hallon, jordgubbar, mjölk och kvarg. Sedan toppade jag med kokoschips, banan, hallon,blåbär och chiafrön
Kväll smoothie

Kväll smoothie

Om blåbär är surt, ta lite lättstö finns på matbutik eller vanlig strösocker. 1 dl frys blåbär. 5 dl vanilj kvarg. 1 dl frys blåbär
Smoothie med chiafrön

Smoothie med chiafrön

Blanda i blåbär, skivad banan, kvarg och äppeljuice och mixa till en slät dryck. Häll upp i glas och toppa medblåbär och chiafrön
Smoothie bowl med god topping!

Smoothie bowl med god topping!

Först en riktigt lång promenad med lilla familjen. ) När vi kom hem gjorde vi en sån tjusig och god smoothie bowl som vi intog på altanen
Smoothie & avokado

Smoothie & avokado

Jag älskar kanel så smaksätter även med det. Smoothie. Kör med stavmixern tills den är slät. Om jag använder frysta bär så tinar jag dom en liten stund i mikron så det är lättare att köra med stavmixern men har man en blender så funkar det bättre om man använder frysta bär
Vårens Smoothie Bowl – från 199 kalorier

Vårens Smoothie Bowl – från 199 kalorier

Det senaste sättet att inta sig smoothie är i skål med sked. Varje topping ger olika mycket kcal men du väljer själv utefter hur mycket kalorier du har ”råd” med
Smoothie

Smoothie

1 portion3pp1 banan1 dl jordgubbar1 dl mellanmjölk1 dl lätt naturell youghurt1 dl blåbärskvarg, LindahlsMixa allt i en tillbringareHäll upp & servera kall - Läs hela inlägget här 1 portion
Härliga smoothies recept och gratis prover

Härliga smoothies recept och gratis prover

I så fall bör man har en proteinkälla i den, det kan vara kvarg eller proteinpulver, något nyttigt fett, som avokado, något som mättar bra, som yoghurt, och lite härliga bär eller frukt som ger dig fibrer och vitaminer
Smoothie bowl!

Smoothie bowl!

Till frukost gjorde jag smoothiebowlmed bär och frukt, själva smoothien är mixad mango med banan, mjölk och kvarg, toppade med kiwi, banan, hallon, blåbär och musli
SMOOTHIE & MONDAY

SMOOTHIE & MONDAY

kvarg ( vanilj ). tillsammans medblåbär, spenat, grädde &. blev även bjuden på chiapudding/gröt med banan & grädde
smoothie

smoothie

Slängde i lite proviva blåbär också. Slängde i lite proviva blåbär också. 1dl Naturell skyr/kvarg. Annars så lär man ju sig av sina misstag, haha 1 ägg 1dl Naturell skyr/kvarg

Smoothie time

Alldeles superenkelt också med sånt jag hade hemma. Häll upp i ett stort glas, vill du vara lite flöööschig så lägger du några blåbär uppepå
Proteinrik kvarg och kefir

Proteinrik kvarg och kefir

Kefir kommer i en naturell variant och en med smak av blåbär- och acai. Det kan bli allt från risifrutti, portionsförpackad yoghurt/skyr/keso med något till, smoothie, mackor med olika pålägg, frukt, ägg, nötter till godsaker som bullar, muffins, glass och godis
Smoothie bowl

Smoothie bowl

jag mixade kvarg, blåbär och banan slätt och toppade sedan med chiafrö, pumpakärnor, müsli och frysta blåbär
Smoothie & a Game Changer ??

Smoothie & a Game Changer ??

Denna gång bestod min smoothie av frysta hallon, fryst broccoli, fryst banan, kvarg, proteinpulver, ingefära, lingonpulver och rödbetspulver