Kvarg smoothie banan recept

Smoothie med Kakao, Banan

Smoothie med Kakao, Banan

1 banan, skivad fryst. 1 1/2 dl kvarg. 4 färska dadlar (gärna medjool). 4 msk havre eller mandeldryck
Smoothie på hallon och blåbär

Smoothie på hallon och blåbär

Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
smoothie bowl breakfast -

smoothie bowl breakfast -

Gjorde först en smoothie på hallon, jordgubbar, mjölk och kvarg. Sedan toppade jag med kokoschips, banan, hallon,blåbär och chiafrön
Smoothie med chiafrön

Smoothie med chiafrön

Blanda i blåbär, skivad banan, kvarg och äppeljuice och mixa till en slät dryck. 1 st banan. 1 dl kvarg. Blanda yoghurt och chiafrön och låt stå i 5 minuter
Smoothie in a bowl

Smoothie in a bowl

Yoghurten går även enkelt att göra mjölkfri genom att använda nöt- eller havremjölk och ersätta kvargen med lite mer banan eller avokadon som är krämigt i sig
Smoothie bowl med god topping!

Smoothie bowl med god topping!

) När vi kom hem gjorde vi en sån tjusig och god smoothie bowl som vi intog på altanen. Inspirationen till denna goda smoothie kommer från Hälsocaféet i Stockholm där jag åt något liknande
Jordgubbs smoothie

Jordgubbs smoothie

0,5 banan. 0,5 dl kvarg 10%. Den fick tummen upp av barnen =) 0,5 banan 1 näve frusna jordgubbar. 0,5 dl kvarg 10%
smoothie +

smoothie +

Mixade ihop hallon, banan, vanilj kvarg och vatten till en riktigt god smoothie. Kokoschips och smoothie är verkligen så gott tillsammans, toppar nästan alltid mina smoothies med det
Vårens Smoothie Bowl – från 199 kalorier

Vårens Smoothie Bowl – från 199 kalorier

Har du hört talas om smoothie bowl. Det senaste sättet att inta sig smoothie är i skål med sked. Oftast är dessa smoothies extra tjocka i konsistensen men precis lika smarriga
Gul smoothie

Gul smoothie

1/2 liten banan. 1/2 dl naturell kvarg. 1 dl mjölk Gul smoothie. 1 kiwi 1/2 liten banan. 1/2 dl naturell kvarg
Smoothie bowl i kallaste maj

Smoothie bowl i kallaste maj

Avokadosmoothie med banan. En snabbfixad och nyttig frukost är dock denna smoothie bowl. Starta morgondagen med en kaffesmoothie
Mango, banan och apelsinsmoothie

Mango, banan och apelsinsmoothie

Första smoothien jag gjorde blev en ren fruktsmoothie med mango, banan och apelsin. En av de underbara följderna av att ha införskaffat min efterlängtade matberedare är att jag nu har möjlighet att göra egna smoothies att ta med som mellanmål till jobbet
Smoothie time

Smoothie time

En av mina solklara favoriter är min blåbärssmoothie med kvarg då den mättar riktigt bra. banan,. Smoothies är något som jag verkligen gillar, långt innan smoothiebowl var en trend åt jag min smoothie i tallrik för jag ville ha mer än vad som fick plats i ett glas, maha
Härliga smoothies recept och gratis prover

Härliga smoothies recept och gratis prover

I så fall bör man har en proteinkälla i den, det kan vara kvarg eller proteinpulver, något nyttigt fett, som avokado, något som mättar bra, som yoghurt, och lite härliga bär eller frukt som ger dig fibrer och vitaminer
Gul smoothie

Gul smoothie

1 Banan. 2 dl vanilj kvarg. 1 Banan. 2 dl vanilj kvarg. 1 dl Mango bitar. 1 Apelsin. 0,5 krm gurkmeja. Mixa ihop. ⭐️⭐️⭐️ 1 dl Mango bitar
Smoothie bowl!

Smoothie bowl!

Till frukost gjorde jag smoothiebowl med bär och frukt, själva smoothien är mixad mango med banan, mjölk och kvarg, toppade med kiwi, banan, hallon, blåbär och musli
SMOOTHIE & MONDAY

SMOOTHIE & MONDAY

kvarg ( vanilj ). blev även bjuden på chiapudding/gröt med banan & grädde. Provade ha i lite nya saker, blev super