Kycklingdelar med grönsaker i ugn recept

Currykyckling med ris i ugnen

Currykyckling med ris i ugnen

Lägg olja och curry i en skål, blanda ner kycklingdelarna. Jag använde mig av kycklinglårfiléer och la till en del grönsaker
Kycklingbröst i ugn

Kycklingbröst i ugn

Krydda kycklingdelarnamed dom kryddor du gillar. Jag brukar göra den när jag inte orkar med något mer avancerat och vill att det ska
Kyckling i ugnen allt i ett

Kyckling i ugnen allt i ett

Lägg i en smord stor ugnsformmedolivoljai botten. Blanda medolivoljan, salt och litevitpeppar. Fördela kycklingbitarna över grönsaker och rotfrukter
Kyckling i ugn

Kyckling i ugn

Lägg kycklingdelarnai en ugnsform. Servera med kokt potatis eller fullkornsris, sallad och bröd. Lägg ner grönsakerna, salta, peppra och ringla över olivoljan
Matsedel vecka 4

Matsedel vecka 4

Jag gör min på hela kycklingdelar, men givetvis går det lika bra medkyckligfilé om man villslippa rensa kycklingbenenmedan man äter
Marinerad kyckling i lergryta

Marinerad kyckling i lergryta

Gnugga inmarinaden runt kycklingdelarna och förvara i kylen. Den har ju blivit modern igen eftersom det blivit så populärt med långkok
Heta kycklingklubbor med sås

Heta kycklingklubbor med sås

Servera såsen tillkycklingklubornatillsammansmed kokt ris och kokta grönsaker. Lägg kycklingklubbornamed den vackra sidan upp i en trång, ugnssäker form
Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Bryn på kycklingdelarna, salta och peppra. Den här kycklinggratängen skulle man verkligen kunna äta precis som den är, tillsätta mera grönsaker eller göra som jag gjorde, bara micraliteriven blomkål till så är allt klart
Medelhavskyckling

Medelhavskyckling

Jag brukar använda mig av liteolikakycklingdelar, den här gången blev det kycklingben och kycklinglårfiléer, en påse av varje
Rökig kyckling allt-i-ett

Rökig kyckling allt-i-ett

Olja en långpanna eller form lätt och lägg ikycklingdelarna. Blanda grönsakernamed olja och salt i en bunke
Marinerad kyckling med rotsaker

Marinerad kyckling med rotsaker

Salta, peppra och lägg kycklingdelarna ovanpå. Dela grönsakerimindrebitar och bottna en ugnsformmed dessa