Kycklingfilé parmaskinka pesto recept

Kycklingfilé med parmaskinka och pesto

Kycklingfilé med parmaskinka och pesto

Linda parmaskinka runt kycklingfiléerna. Skär upp kycklingen i skivor och ringla över pesto. Du behöver4 portioner4 kycklingfiléer1 påse marinad till kycklingÖrtsaltSvartpeppar1 förp. parmaskinka1 burk grön pestoFärsk basilikaGör såhärLåt kycklingfiléerna ligga i marinaden 1-2 timmar. 4 kycklingfiléer
Fårost- & pestofylld kycklingfile lindad med parmaskinka serverad med varm tomatsallad

Fårost- & pestofylld kycklingfile lindad med parmaskinka serverad med varm tomatsallad

or parmaskinka. Mixa sedan färskosten, fårosten och peston. 2st Kycklingfiler2msk Olivolja + 2msk Flytande honung + 1tsk Rosmarin till glaze4msk Fårost4msk Philadelfiaost, original2msk Röd pesto2st Skivor parmaskinka2-3st Kvisttomater, modell större½st Rödlök2msk Balsamvinäger4msk Olivolja1tsk OreganoSalt & svartpeppar från kvarnFärsk basilika10st Gröna oliver med piementoSåhär kan man göra
Samlade LCHF-recept

Samlade LCHF-recept

Kycklingfilé med kräftstjärtar och saffranssås. Ugnsgratinerad sparris med ört- och chèvretäcke, parmaskinka och rostade pistaschnötter

Italiensk buffe

Marinerad kycklingfilé. •Parmaskinka lindad runt honungsmelon. Blanda pastan med pesto. 1 brk pesto rosso. 2 brk pesto (190gr). 1 brk pesto rosso
Nyttig vardagsmat – tips och recept

Nyttig vardagsmat – tips och recept

Jag steker tunna skivor kycklingfilé i hemmagjord tandoorikrydda och serverar sedan i ett salladsblad tillsammans med grönsaker och en klick raw cream cheese som jag gjort i förväg (eller vanlig cream cheese såklart)
Italiensk panini

Italiensk panini

ParmaskinkaRuccolaGör såhärSkär kycklingfilé i skivor och bryn i olivolja. Lägg på skivad röd lök, tomat, ost, stekt kyckling, parmaskinka och ruccola
Fläskrullader med parma och västerbottenspesto

Fläskrullader med parma och västerbottenspesto

Man kan säkert byta ut fläskköttet mot kycklingfilé som man bankar ut. Täck med parmaskinka. Jag bytte ut peston mot mitt eget recept och färskosten mot en med vitlökssmak
Middag med goa vänner

Middag med goa vänner

Det blev parmalindad kycklingfilé med balsamicosås och rotfrukter i ugnen. Saltade och pepprade och sedan lindade jag in dom i parmaskinka
Parmakyckling med couscous

Parmakyckling med couscous

Dela kycklingfiléerna på längden och trä eventuellt upp dem på spett. Salta och peppra dem, pensla med pesto och rulla in bitarna i varsin skiva parmaskinka
Smal, krämig ärtrisotto med ugnsstekt kyckling

Smal, krämig ärtrisotto med ugnsstekt kyckling

soltorkade tomater, olivolja, salami, parmaskinka, parmesan, pesto, ostar. Soltorkade tomater (de som inte ligger i marinad), pesto och parmesan är otroligt gott att smaksätta mat med och i och med att det smakar så mycket behöver man inte använda så mycket