sötpotatis och kålrot, salt. en mellanstor sötpotatisen liten kålrotca 6 mjuka tomateren stor gullöktre vitlöksklyftor1/2 dl röda linser, okokta3 dl vatten2 msk olivolja3 dl gräddeen burk borlottibönoren kruka basilikasalt, peppar och stark paprikakryddaJag kokade några ingredienser var för sig. röda linser med 3 dl vatten. 1/2 dl röda linser
En bit kålrot. pytt med brysselkål, svamp och gröna linser. Skala potatis, morötter, palsternacka och kålrot, tärna i mindre bitar och lägg i ugnssäker form
Jag använde morot, men man kan som det står i receptet använda kålrot och linser också. 2 dl morötter (eller kålrot eller förkokt röda linser ). i 10 minuter (om du använder röda linser
rödbetor, morötter, rotselleri, kålrot och sötpotatis. Baljväxter, såsom bönor, linser och ärtor är några av de billigaste, mest näringsrika och hälsosammaste råvarorna
Man kan också ta bara morot, linser eller varför inte kålrot. Ta då 2 dl morot eller kålrot, men 1 dl linser. 3 dl cashewnötter, mandlar och solrosfrön1 dl finriven morot7 dl vatten1/2 dl okokta röda linser1 1/2 dl bjäst1 tsk gurkmeja1 tak vitlökspulver4 msk citronjuice3 msk agar-agarMixa alla torra ingredienser. Koka upp morotsrivet oc linserna och låt puttra i ca 10 minuter. 1 dl linser. 1/2 dl okokta röda linser
Tillsätt därefter tärnad kålrot, palsternacka, potatis, morötter, paprikor och chili. Blanda i linserna (skölj dem först) och låt allt småkoka i ca 10-15 min. Ca 200 - 250 kålrot. 2 dl röda linser
Rör ihop hacket från kålroten, broccolin och löken tillsammans med de kokta linserna. Med smak av het curry och färsk kålrot är de här röda linsbiffarna något extra
