Efter att ha fått ett gäng frågor det senaste om hur man skall lägga upp en lågkolhydratkost enligt mitt tycke, kommer här några idéer i en serie inlägg
Vissa veckor kommer frukost att vara i fokus och någon annan vecka så blir det mellanmål. Denna veckas recept passar utmärkt i en lågkolhydratkost och fokus ligger på middagar
Förra veckans tema var middagar för lågkolhydratkost och denna veckas tema är frukost. Jag har fått önskemål från flera av er om menyer som innehåller dagens samtliga tre huvudmål, dvs frukost, lunch och middag
Jag äter ju som ni säkert vet sedan tidigare lågkolhydratkost men en rätt så liberal sådan, undviker dock alltid pasta, ris, gluten och socker, äter potatis ibland
Jag föredrar att använda lågkolhydratkost snarare än lchf. Frukost. När du väljer lchf eller lågkolhydratkost ger du dig själv riktigt grymma förutsättningar för att lyckas
Boken innehåller också en faktadel där Anna personligen berättar om sin "bantarresa" genom åren och att hon hittade sin väg åt rätt håll med lchf och lågkolhydratkost
Paleo var ursprungligen en lågkolhydratkost men har övergått till en mer liberal syn av kolhydrater. I receptbanken kan du enkelt filtrera utifrån måltidstyp om du är ute efter frukost, mellanmål eller middagsrecept
Men den här dagen är ju som gjord för oss som njuter av en naturlig lågkolhydratkost. God som den är istället för omelett till frukost eller i en mindre portion som dessert, med bär och grädde
