Först FredrikPaulun som pratade om LCHQ och sen direkt till mannen med stort M - Paolo Roberto. Fredrik som pratade om vikten på att hålla ner på kolhydraterna och välja de av bra kvalitet, till Paolo som sågar allt vad dieter heter, i synnerhet LowCarb-dieter
Vad jag tycker är extra intressant är att Fredrik Paulún som bland annat varit “GI- Paulún” med stor del av svenska folket, senare infört Isodieten och nu kör sitt senaste koncept/diet i form av LCHQ
Detta recept är hämtat ur boken ”LCHQ” av Fredrik Paulún . Gör så här. 1. Tärna tofun. 2. Dela chilin och skrapa ur fröna, vill du ha en het rätt lämnar du fröna kvar