Lergryta fläsk recept

Dukan: fläskytterfilé i lergryta

Dukan: fläskytterfilé i lergryta

Till middag igår gjorde jag fläskytterfilé i lergryta med en massa goda grönsaker. Lergryta är perfekt för den som vill tillaga mat utan att använda fett och för att få ut så mycket smak som möjligt på enklast möjliga sätt
Kinagryta i lergrytan

Kinagryta i lergrytan

) Som vissa av er kanske redan har sett här så blev det en riktig skånsk husmanskost som stod på bordet idag, en äggakaga med fläsk och lingonsylt, så gott så
Pulled chicken!

Pulled chicken!

Jag gör detta i min crock pot, men du kan också tilllaga detta i en lergryta eller annan ugnsfast gryta
Skånsk/Småländsk ärtsoppa.

Skånsk/Småländsk ärtsoppa.

Hacka löken grovt, spola av ärtorna och slå dom grytan tillsammans med löken, vattnet, kryddorna och fläsket
Pulled Moose – LCHF

Pulled Moose – LCHF

Använder du en lergryta så är det rätt så bra om den har legat i blöt i någon timme innan användning
Mangochili pulled pork med blomkålsmos

Mangochili pulled pork med blomkålsmos

Den här gången kände jag dock för lite mer sting i rätten och eftersom jag tycker om fruktiga smaker i mat (utom banan som jag absolut inte vill ha varm eller i min mat ens om den är kall) bestämde jag att mango chutney och sambal oelek nog vore gott till supermör fläskkarré
Pulled chicken

Pulled chicken

Jag brukar använda min lergryta men det går också bra att göra det i en vanlig ugnssäker form, täck då över den med aluminiumfolie
Pulled pork, igen!

Pulled pork, igen!

Lägg köttet i en lergryta med lock eller i ett ugnsfast kärl som är tätslutande. Vi åt det dragna fläsket med ciabattabröd, coleslaw, lite BBQ-sås och grönsaker

Pulled pork i lergryta

Började med att ta ut fläsk karré och låta den vila en timma i rumsremperatur. Lägger karrén i en lergryta och sätter på ugnen på 80 grader i 12 timmar
Griskinder smaksatta med julsmak i lergryta, så gott!

Griskinder smaksatta med julsmak i lergryta, så gott!

Glögg är nämligen inte bara gott att dricka, det passar så himla fint i matlagning också, man kan marinera i glögg (recept för fläskfilé här) och så klart kan man skvätta ner glögg i en smarrig gryta (recept här)
Paleo 30 dagar!

Paleo 30 dagar!

Stekt fläsk och morotsraggmunk som serveras med PaleolingonsyltDag 3. Långkok på nötstek i lergryta, Pulled Beef, kokta rödbetor och pepparotsmajonnäsDag 4. Fläskpannkaka med lingonsyltDag 8
Äppelchutney

Äppelchutney

Här nedan är det hel kyckling i lergryta som har bakats i äppelchutneyn. Gott till exempelvis kyckling, haloumi, fläsk eller dessertost
Vi startar soppsäsongen med en kycklingsoppa.

Vi startar soppsäsongen med en kycklingsoppa.

Vi inventerade kylen i går och spånande samman en soppskiss med italiensk touch med hjälp av bland annat örter, tomater och en bit finfint rökt fläsk från Håkans jobb (så klart
Ankgryta med shiitake

Ankgryta med shiitake

Sha guo ya kuai - Ankbitar i lergryta. Hetta upp olja i en wok och woka fläskskivorna och svampen tills fläskets fett börjar smälta ut
I går fick det bli fyllekajor

I går fick det bli fyllekajor

Fram med lergrytan , sen var det bara att börja laborera i köket. Rökt sidfläsk. Jag älskar min lergryta