Lättlagad hälsosam mat recept

Lättlagad tomatspätta

Lättlagad tomatspätta

När man kommer hem efter en lång dag på jobbet föredrar man mat som går snabbt att laga, men som för den skull är hälsosammat
Lättlagad buljong och andra kycklingtips

Lättlagad buljong och andra kycklingtips

Hälsosam och enkel matlagning. Jag äter ofta kyckling nu när jag är i Turkiet, både hela kycklingbenet som slaktaren benar ur till schnitzel och så kokar jag en hel del buljong, som har så många hälsosamma effekter
Hälsosam sommar i balans – 3 veckors sommarkurs

Hälsosam sommar i balans – 3 veckors sommarkurs

Det kan kännas väldigt tungt att sedan efter semester ”komma igång igen” men maten, rörelsen och allt det där samtidigt som skola, arbeta och vardag rullar igång igen
Vitlöksfräst kyckling med ris

Vitlöksfräst kyckling med ris

En lättlagad kycklingrätt med toner av jordnötter. En hälsosam och snabblagad rätt som passar perfekt till vardagen
Lyxig köttfärssås med shiritakinudlar

Lyxig köttfärssås med shiritakinudlar

Hälsosam kost,. Tillsätt de krossade tomaterna, soja, senap, tomatpuré, färsk basilika efter smak, chilisås, pressa i vitlöken, vitpeppar och svartpeppar samt lite salt
Nyttiga bananpannkakor

Nyttiga bananpannkakor

Lättlagade, gröna spirulinaplättar som är lika nyttiga som goda. Uppnå nyårslöftet om att bli mer hälsosam
Ugnsbakad Lax med Grekisk Feta

Ugnsbakad Lax med Grekisk Feta

Lättlagad Laxfjäril Ugnsbakad eller grillad Feta är en rätt som jag ätit många gånger i Grekland. Riktigt hälsosammat dessutom, full med omega-3 och kalcium
Vegan burrito!

Vegan burrito!

Att göra god, hälsosammat behöver varken ta lång tid eller endast bestå av en tråkig sallad. 59 En lättlagad burrito som är både supergod och nyttig
Ett Gott Slut med 3-rätters Nyårsmeny

Ett Gott Slut med 3-rätters Nyårsmeny

Bloggen kommer jag fortsätta skriva på lite då och då för att du ska få tips på god och lättlagadmat till vardags och fest
Lax i ugnen och ugnsstekta rotsaker

Lax i ugnen och ugnsstekta rotsaker

Lättlagad och hälsosammat som passar både till vardag och helg. Jag åt i dag fisken och rotsakerna med en fjärdedels avokado och en enkel sallad med spenat, paprika, tomat och gurka
Husmanskost på somrigt sätt :)

Husmanskost på somrigt sätt :)

Sommar och semester, då vill man så klart gärna göra lättlagade middag. Då slipper du en massa os och skvätt i ugnen, jobbig disk med fastgrodda brända köttrester plus att maten blir saftigare och hälsosammare i och med att den blir ångad och inte stekt/bränd
Matsedel vecka 43

Matsedel vecka 43

Lättlagadmat utan krusiduller. Middag måste vi så klart äta i vanlig ordning, och den ska så klart vara god och lättlagad
Gratäng med räkor, svamp och paprika

Gratäng med räkor, svamp och paprika

Att istället för att köpa industrins färdigmat med mycket tillsatt sötma, laga riktig mat från grunden, har hjälpt både mig och Lennart på vår väg mot ett hälsosammare liv
Low carb hamburgare

Low carb hamburgare

En hälsosammare grillning. InformationOm företagetVanliga frågorKöpvillkorKundtjänstMina sidorBli affiliateKundklubbPrenumerationPresentkortArtiklarOm vitapost