Dessutom är det viktigt att barn får i sig många olika näringsämnen, bra fetter och bra protein så man har inte "råd" att slösa bort kalorier på näringsfattiga men mättande sockerbombersom sedan förtar aptiten när nyttig, näringsrik mat serveras
Det finns så många som nu inför sommaren vill komma in i beachshape och tror att det bästa är att träna hårt och hålla på och räkna sina kalorier och ligga på ett rejält underskott
det är inga som helst problem att hinna få i sig dagens kalori- och näringsintag på de timmarna. D Jag trivs som fisken i vattnet och känner att jag har hittat ett fungerande och flexibelt sätt att förbättra min hälsa
Mango och granatäpple, ihop med machémix, plommontomater, röd paprika, rödlök och avokado. Men jag gillar sallad och är smidigt att göra när man ska fixa lunch till barnen och mata dem