Mat bönor recept

Mättande “Salsamolesallad” med svarta bönor (vegan)

Mättande “Salsamolesallad” med svarta bönor (vegan)

Avokado, spenat, koriander, tomat, vitlök, lime, chili osv… En mättande och fräsch middagssallad baserad på smakerna i både salsa och guacamole – som vi ju vet redan är det perfekta paret och som ändå alltid gifter sig i munnen… Lika bra att bland ihop dom i en och samma sallad på en gång
Grekiskinspirerade bönor

Grekiskinspirerade bönor

Jag var lite sugen på grekisk mat och letade därför i mina kokböcker efter ett passande recept att inspireras av
ugnsbakade bönor på grekiskt vis

ugnsbakade bönor på grekiskt vis

Smakerna som uppstår när bönor, tomater, lök, vitlök, morötter, örter och olivolja fått gotta ihop sig i ugnen är fantastiska
Bönor, Ärtor & Linser

Bönor, Ärtor & Linser

Borlottibönor- är milda och aromatiska med lite krämig konsistens. Fenomenala i matiga grytor, fräscha sallader, chili- och tomatsåser och marinerade till biffen
senapsmarinerade bönor

senapsmarinerade bönor

Nu när vi närmar oss slutet av januari och matbudgeten kanske börjar sina kan man också motivera sig med den aspekten att det faktiskt är billig mat
Bruna bönor

Bruna bönor

Hur mycket som behövs beror på bönorna, ibland behövs ingen redning, men oftast behöver man tillsätta någon matsked
Bruna bönor med fläsk

Bruna bönor med fläsk

Har aldrig gillat bruna bönor, och gör det inte nu heller. Flottet från pannan kan du hälla i bönorna, nyttigt och gott
Vita bönor (Prebranac)

Vita bönor (Prebranac)

Om du älskar mat med hetta så lägg i en chilipeppar. Skölj bönorna i vatten. Koka bönorna tills de börjar bli mjuka, men inte så de blir överkokta