Och gärna recept på tex kalorisnåla såser. Fick frågan av läsare om jag kunde komma med lite mattips som jag använder mig av nu vid min viktmisnkning och självklart ska jag väl kunna fixa det
väga maten. Därför så brukar jag lägga in en period där jag mäter maten för att öva upp ögonmåttet. En dag var jag hemma hos min biologiska pappa, då mätte jag inte maten, likaså när jag var hemma hos min syster
Jag tänkte att jag skulle ta och börja det nya året med att äta mer hälsosam mat men framförallt kalorisnålaremat så att jag kanske kan gå ned lite i vikt
Stek kycklingen i ugn om den inte är färdiggrillad och stek champinjonerna i lite smör/olja i panna. Blanda grädden och kryddan (efter smak) och häll sedan grädden + champinjonerna över den nästan färdiga kycklingen och ställ sedan in i ugnen i 200 grader ca 10 minuter
Du behöver inget proteinpulver, utan alla ingredienser går att köpa i din matbutik. Här kommer receptet på ett underbart gott, saftigt och framförallt kalorisnålt bröd
Tillsätt sedan vatten och rör till en smidig deg i matberedare. Bred ut tomatsåsen i ett jämnt lager över pizzan, Fördela resten av fyllningen över pizzan och grädda i 225* ugn i 15 min. 2 dl färdig god tomatsås
Nutritional Yeast (ger en lite "ostig" smak om man strör över maten, mycket bra källa av vitaminer). Även om denna brownie är gjord på nyttiga ingredienser och är relativt kalorisnål per bit, är det fortfarande ett bakverk och bör ätas med måtta
