Ett underbart glassrecept som varken innehåller kalorier eller fett. InformationOm företagetVanliga frågorKöpvillkorKundtjänstMina sidorBli affiliateKundklubbPrenumerationPresentkortArtiklarOm vitapost
En viktminskning handlar i grunden omkalorier in och kalorier ut. Olika former av mat påverkar oss på olika sätt och det är betydligt viktigare än kalorier hit och dit
Hur mycket vi än påstår att allt handlar omkalorier in - kalorier ut, så är inte så enkelt att det går att följa en enkel matematisk formel för att beräkna energibehov/energiåtgång för viktnedgång
Låt det sjunka in ett tag, att maten (om än ovanligt lite) som gett mig energi under en hel dag, (jag jobbar ett aktivt jobb och har tränat), innehåller lika mycket kaloriersom en snabb standard måltid på McDonalds
Den här tjejen ursäktar sig för att hon inte bloggat, och orsaken till det är för att hon tycker att hon inte är smal nog, mår dåligt över det och har börjat räkna sina kalorier, vilket är det VÄRSTA man kan göra om man inte är väldigt överviktigt och vill gå ner av hälsoskäl
Däremot, tänk på att proteinfluff är väldigt mättande men innehåller inte mycket kalorier. Jag vill verkligen ha vår, men när man bor i Sverige så blir man inte överraskad om man ena dagen har sommar/vårkänslor och den andra dagen regn eller snö
) Recept på brödrullen kommer lite längre fram…. Det finns så klart hur många regler och råd som helst gällande detox och jag har som sagt gjort en variant som passar mig
Man kan ställa in om man vill ha dagliga mål, såsom antal steg, kalorier eller tid. Nu har jag haft min nya TomTom-klocka ett tag och känner mig redo att uttala mig om den
Med det här sättet att se på mat så förstår man också ganska snabbt att en kalori inte är en kalori (dvs olika kalorier påverkar oss olika) och att mat är så mycket mer än något som påverkar vikten och som ska smaka gott
