En enkel och nyttig middag när man inte har mycket tid över. Idag tänkte jag tipsa om en enkel tonfisksallad med spenat, ägg, tomat, rödlök, kidneybönor och sojabönor
Dels för att det finns gott om det i landet, dels för att det är nyttigt och gott. Till middag igår blev det en matig tonfisksallad med sallad och färskpotatis som bas
Det här nya året tänker jag göra matiga sallader till lunch lite nu och då inte för att det är nyttigt utan bara för att det är såååå gott med sallad och något gott bröd till
I vilket fall så är det en nyttig och mättande sallad som inte ger massor av onödiga kalorier. Jag vet att det ofta är kokt potatis och sardeller i men jag kör en variant som är utan dessa två ingredienser(sardeller gillar jag förresten inte alls) så kanske är det egentligen bara en tonfisksallad
Det här känns och är nyttigt. Jag hade tänkt göra en tonfisksallad med bulgur men eftersom Mannen är lite skruttig (förkylning på gång) så kändes det mer humant att bjuda på en varm gryta med hans favoritprotein kyckling i stället för en kall tonfisksallad
Till onsdagens middag hade jag tänkt göra en nyttig (och tråkig) tonfisksallad med ris. Det blir något helt annat i stället som nog inte kan klassas som särskilt nyttigt
är det här nyttigare än det här. Krämig tonfisksallad. Är bio-popcorn onyttigare än micro popcorn. Det är precis så det är, ALLT är onyttigt i för stora mängder
Recept. Esma. sön, 2013-08-04 23. 38. 30min. (0). Koka upp bulgur enligt anvisningar på paketet. under tiden den kokar upp görs en sallad på alla övriga ingredienser med tunt skivad lök, tomat och gurka skuren i mindre bitar
Gott och nyttigt en varm dag som denna. -) Jag var totalt slut när jag kom hem idag och det känns att jag gått ner i varv så det blev en lätt men uppiggande tonfisksallad till kvällen
