Just nu verkar det vara en trend att följa någon diet, tex LCHF, LCHQ, GI och allt vad det nu heter. Själv följer jag inte någon diet utan äter det jag gillar och är sugen på
GI = glykemiskt index. Man talar även om GI, som står för glykemiskt index, och det anger hur hög blodsockerhöjning man får inom en viss tid och hur länge blodsockerhöjningen håller i sig
Recept efterrätter och glass. gi,. 16 Nov. 17. 24. Twitter. Facebook. Bärmousse pink power. 0kommentarer. Chokladmousse gjord på avokado är så himla gott och görs ofta hemma hos mig, men när jag häromdagen hade en mogen avokado över blev jag sugen på att testa något nytt
Servera exempelvis på bröd, scones, gröt, till efterrätter etc. Kokossocker anses (i alla fall av vissa) som ett hälsosammare alternativ till vanligt socker eftersom det har ett lågt GI och därmed inte höjer blodsockret lika fort
Förut var jag mer inne på GI-kost, men har mer och mer börjar gå mot LCHF kosten. Därför kan det också vara så att flera av recepten här inne både är GI och LCHF
Gillar inte supersöta saker och färdigköpt vaniljglass är bara blä. Har mixrat fram ett chokladrecept som är typ en blandning av många GI recept på nätet
Nässlor är en av de nyttigaste örterna i svensk flora. Att köpa både cocosfett och kakaosmör ger din experimentlusta med raw efterrätter en riktig kick
Nu när jag försöker vara lite snäll mot kroppen och vara liiiite nyttigare inför semestertiderna så passade jag på att testa den här sockerfria kladdisen
