Nyttiga efterrätter med kesella recept

Nyttiga sommarröror och desserter

Andra ser faran med mer grillat och det är inte det man grillar i sig som behöver vara dåligt utan ofta är det tillbehören som såser och efterrätter, samt alkoholen, som är sämre för hälsan och midjemåttet
Ät gott, ät nyttigt: chocolate fudge brownie

Ät gott, ät nyttigt: chocolate fudge brownie

Vill ni ha ett grymt tips på ett gott och lite nyttigare alternativ till efterrätt eller fika. Den smakade faktisk förvånandsvärt gott och jag lyxade faktiskt till det med att även ha i lite mörk choklad och lite glass vid sidan om
Tutti Frutti Smoothie

Tutti Frutti Smoothie

En uppiggande smoothie med tre härliga lager. Börja med att mixa ingredienserna till det gröna lagret och lägg i botten av ett glas, rengör sedan mixern och gör den röda smoothien och lägg på den gröna och slutligen den gula
Sockerfri lemon curd

Sockerfri lemon curd

Fick mig att fundera på att det måste gå att göra en nyttigare variant. Gott att ha i efterrätter, på glass, i bakverk eller på någon form av kex
"Snabb jordgubb- och vaniljglass" och ännu mer intervaller :)

"Snabb jordgubb- och vaniljglass" och ännu mer intervaller :)

Det verkar som det är på tapeten nu det här med hälsa/ohälsa och det är mycket diskussioner kring "hetsen" med att pressas till att vara nyttig och att träna och det är även mycket diskuterande om varför man måste försvara sig om man valt att äta nyttigt
Chunky monkey choklad & bananglass

Chunky monkey choklad & bananglass

Det blev en jättemysig kväll och jag och min sambo lagade en massa goda (och nyttiga) rätter och allt blev kanongott
Vanilj&mandel proteingranola

Vanilj&mandel proteingranola

Det är svårt att hitta nyttiga varianter, speciellt i Sverige. ex medkesella/grekisk yoghurt och färska bär
Chokladpaj med proteinfyllning

Chokladpaj med proteinfyllning

Chokladpaj med proteinfyllningPerfekt paj för alla chokladälskare som vill ha ett nyttigare alternativ som efterrätt
Grillad nektarin

Grillad nektarin

Igår gjorde vi en "nyttigare" efterrätt. 4 nektariner 200g kesella vanilj50g skalade pistagenötter Honung Dela och kärna ur nektarinerna. 200g kesella vanilj

Banan- och blåbärsmjukglass

Jag toppade med raw kakaonibs (krossade kakaobönor vilket innehåller massor av nyttigheter), riktigt gott
hallon & blåbärspajer

hallon & blåbärspajer

Nyttiga bakverk,. Förra veckan blev det ugnsbakad gröt med banan & kesella mjukglass, idag blev det hallon & blåbärspaj med havre & valnötssmuldeg samt kesellamed smak av äkta vanilj

EN VANLIG ONSDAG

Blev chokladpudding gjord på kesella, kakao och proteinpulver, toppat med hallon. EN VANLIG ONSDAG. Idag hade jag en lektion och sedan drog jag hem och la mig i sängen igen
Hallonkesella efterrätt med chokladbitar

Hallonkesella efterrätt med chokladbitar

Dottern föreslog att vi skulle köpa kesella och göra någon god efterrätt med i kväll. kollade utbudet och fann en kesellamed hallon i, lät som en bra grund att gör något gott med
Enkel nyttig äppeldessert

Enkel nyttig äppeldessert

Så nu är det friska tag vilket kommer innebära lite nyttigare mat på bloggen och hur mycket kalorier det är i rätten