I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
För mig är det viktigt att börja dagen med en bra frukost, det får mig att starta dagen med en bra grund och balans så mitt blodsocker inte dippar vilket gör att jag får jobbiga sug
Ost frallorDetta recepter fick jag när jag gick i lågstadiet har bara gjort en liten förändring och det är att lägga ost på innan jag sätter in dem i ugnen
Till frukost äter jag själv i princip alltid ägg i någon form. Efter att ha fått ett gäng frågor det senaste om hur man skall lägga upp en lågkolhydratkost enligt mitt tycke, kommer här några idéer i en serie inlägg
Jag vaknade tidigt, helt utvilad och smög upp för att göra en mysig helgfrukost åt mig och min man. Den bestod av nybakta scones, min goda körsbärsmarmelad, Philadelphiaost, en lagrad prästost och juice
Men de fungerar så klart lika utmärkt bra som frukostbröd, delade med bara en skiva ost på. Det här är brödbullar som passar jättebra som utflyktsbröd, då de är jättegoda att fylla med allehanda godsaker, lite som en baguette
Här är en variant hur man kan byta ut sin frukost mot något nyttigare. På mackorna har jag riven ost. Det är ganska vanligt att man inte planerar alla sina mål och för vissa kan det vara just frukosten som blir minst planderad men frukost är faktiskt en viktig måltid för att både vakna upp och orka med förmiddan
