Panerad pangasiusfilé recept

Panerad fisk -  barndomen tur och retur

Panerad fisk - barndomen tur och retur

Var inte rädd för saltet, i alla fall inte om du använder Pangasiusfilé som jag. 400 g (ca 2 st ganska stora) Pangasiusfilésalt och svartpeppar1-2 dl rågmjölsmör och olivoljaDela varje filé i två eller tre bitar

Lätt Tropisk Pangasiusfile med currysås

1. Info. I burk coctailfrukt = 500 gram. Frukten används med fisken och spadet ur burken hälls i såsen. En burk på 500 gram blev nästan lite för mycket frukt och kanske räckt med ca