Att äta godis flera gånger iveckan och andra sötsaker/onyttigheter är bra mycket är osundare än att jag väljer att under tvådagarinte äta lagad mat och trots det röra på mig
Idag upplevde jag hunger innan lunch men så har jag bara druckit ½ glas vatten och tagittvå koppar kaffe under förmiddagen då jag i normala fall under fasta får imig dryga litern vatten och en kopp kaffe
Periodiskfasta och korttidsfasta. Under de tvåfastedagarnaintar man oftast två mål per dag. Fastan kan vara lättare att genomföra då man fastar en tilltvå gånger iveckan
Äter inte all den laxen utan en eller tvåbitar på sen klarar jag mig hela dagen på detta. Så jag har fått fokusera mycket varje dag för att klara av minadagar
Att fastainnebärisig en stress för kroppen som förbereder sig för svält. Se till att du det tvådagariveckan då du äter mindre kan ha det så lugnt som möjligt runt omkringdig
PeriodiskaFastaisin enklaste form är att du hoppar över en måltid. Du kan upprepa detta dagligen eller ett par dagariveckan, helt beroende på vad som passar idin vardag
Lågkolhydratkost och Periodiskfasta är två starka nycklar tillmin egen hälsa och välmående. Långa lata dagar på våra fina stränder lyser med sin frånvaro
Det faktum att människobarn är inaturlig ketos är en obekväm sanning, eftersom det innebär att ketos (som uppstår när fasta eller när man äter en kolhydrat, fettrik kost) inte bara är ett naturligtmetaboliskttillstånd för spädbarn, men också en förmodad nytta