Här kommer ett recept på otroligt smarriga proteinbars med smak av chokladbollar. Proteinbars0,5 dl jordnötssmör 1 dl kvarg1 dl minimjölk1-2 msk vatten3,5 dl havregryn0,5 dl krossade linfrön2 dl proteinpulver choklad (jag använde gourmet pro/blandprotein)1,5 msk kakao3 msk riven kokos0,5 dl sukrin1 msk agavesirap/honungBlanda ihop allt
Sånt där perfekt tuggmotstånd utan att kleta ner allt de rör vid. 1 dl proteinpulver med chokladsmak (helst utan tillsatser och sötning, jag använde detta från Holistic). 1 dl proteinpulver med chokladsmak (helst utan tillsatser och sötning, jag använde detta från Holistic)
Då är det tur att det på ett enkelt sätt går att göra sina helt egna proteinbars på helt naturliga råvaror, utan en massa onödigt socker och tillsatser